Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd
vondt i leggen?
#97594 23/12/2008 10:17 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 54
Medlem
OP Offline
Medlem
Registrert: May 2011
Innlegg: 54

hei, jeg lurer på om det er noen som kan fortelle meg noe om hvorfor noen får vondt i leggen av å stå på slalom? jeg sliter veldig med dette problemet og lurer derfor på om det er noe som kan hjelpe med å lindre smerten.. det er dritt når man står på ski wink

Joachim


Sjekk
joachim94 #97595 23/12/2008 10:57 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 103
Tørr bak øra
Offline
Tørr bak øra
Registrert: May 2011
Innlegg: 103

Denne artikkelen.Ganske informerende.


Ta ett par:
joachim94 #97596 26/12/2008 5:49 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 29
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: May 2011
Innlegg: 29

Smertestillende:wink


neineinei...
joachim94 #97597 26/12/2008 5:51 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 54
Medlem
OP Offline
Medlem
Registrert: May 2011
Innlegg: 54

det er bare idiotisk å begynne å ta smertestillende hver gang man skal stå på ski ... det er kanskje en midlertidig løsning intill jeg finner noe bedre ..

takk for svaret da laugh


bruk alegesal fåes kjøpt på apoteket
joachim94 #97598 26/12/2008 9:56 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 72
Medlem
Offline
Medlem
Registrert: May 2011
Innlegg: 72

æ bruke å smør det på en 3060 min før æ ska kjør så det funke som f laugh


ok, takk
joachim94 #97599 26/12/2008 9:59 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 54
Medlem
OP Offline
Medlem
Registrert: May 2011
Innlegg: 54

ja, "pøls" takk for svar !.. jeg prøver ut det da wink kjøper det i morgen på apoteket ! tusen takk..

til andre: bare å komme med flere forslag hvis noen har noen gode eller bra som funker\hjelper smile


 
 
Re: vondt i leggen?
joachim94 #97600 26/12/2008 10:01 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 211
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: May 2011
Innlegg: 211

hvis det er vondt foran, så fungerte dette litt for meg...sitteunderlag, lag hull foran ves skinnbeinet, hvis det er der smerten er, slik at det avbelaster området...

du må seff ha plass i skoen da... men det fungerer litt for meg, avbelaster litt:Dbillig men fungerte for meg;)


ok!
joachim94 #97601 26/12/2008 10:05 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 54
Medlem
OP Offline
Medlem
Registrert: May 2011
Innlegg: 54

ok takk! får vell prøve det å;) hadde vært supert hvis det funket bra (billig)


gjør som han!
joachim94 #97602 26/12/2008 11:44 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 72
Medlem
Offline
Medlem
Registrert: May 2011
Innlegg: 72

jeg gjorde som du sa. men jeg måtte ha dobbelt lag og dette FUNKER har stått hele julen uten smerter:) stå på.


en annen ting som funker...
joachim94 #97603 27/12/2008 2:33 AM
Registrert: Sep 2012
Innlegg: 653
Avhengig
Offline
Avhengig
Registrert: Sep 2012
Innlegg: 653

er å småtrene!har prøvd det:grin

ta deg en liten tur med skia, hopp litt i den lille grassbakken ved huset ditt, lag en rail og øv på den:winksånne småøkter gjør leggene mer motstands-dyktige...

merka INGEN ting sist gang jeg var i bakken på grunn av "småtreninga" mi:wink


Nye sko
joachim94 #97604 27/12/2008 11:17 AM
Registrert: Apr 2011
Innlegg: 379
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: Apr 2011
Innlegg: 379

Jeg hadde alt for myke sko. Det var mitt problem. Etter et par hopp jeg bonna var leggen kjørt. Hadde stått på ski ca 6-7 dager i strekk, og dette var i April. I November hadde jeg fremdeles problemer med leggen, og kjøpte meg nye sko. Gikk fra Rossignol Scratch 05/06 til Salomon SPK Pro. Merka stor forskjell, og nå har jeg ikke problem med leggen lengre.Fleksen på Scratch skoene var rundt 50/60, noe som var altfor mykt.


takk,takk
joachim94 #97605 27/12/2008 11:50 AM
Registrert: May 2011
Innlegg: 54
Medlem
OP Offline
Medlem
Registrert: May 2011
Innlegg: 54

takk for svar!!

flere??


 
 
Re: vondt i leggen?
joachim94 #97606 27/12/2008 9:21 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 54
Medlem
OP Offline
Medlem
Registrert: May 2011
Innlegg: 54

ja, har lange slalomsokker wink ikke korte.. tror ikke det er grunnen! men takk for svar !!:D

fler? smile


hva
joachim94 #97607 28/12/2008 1:40 AM
Registrert: May 2011
Innlegg: 79
Medlem
Offline
Medlem
Registrert: May 2011
Innlegg: 79

hva smører du med??


hææææ
joachim94 #97608 28/12/2008 1:42 AM
Registrert: May 2011
Innlegg: 54
Medlem
OP Offline
Medlem
Registrert: May 2011
Innlegg: 54

hææ?? skjønte ikke..:frown


ZON
joachim94 #97609 02/01/2009 11:28 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 17
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: May 2011
Innlegg: 17

Hvis du overbelaster musklene i leggen, kan du utvikle benhinnebetennelse. Har hatt det, og det er ikke godt. 3 mnd borte fra trening =/ Man overbelaster musklene, i forhold til hva man er trent.(ikke frekt ment) Men sant. Hver gang du kjører smører du på Aloe Muscle, hvis det ikke hjeleper; Kjøp Zon Gel, på apoteket. Varm opp leggen med varmeflaske i 3 min, klæsj på litt gel, og putt varmeflasken over igjen. Sitt med det i 5-10 min. og gjenta det noen uker;D GL


Shave
joachim94 #97610 02/01/2009 11:43 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 15
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: May 2011
Innlegg: 15

Har hørt du kan shave leggen, for ikke å få vondt foran på leggen lissm.. vet noen om dette funker?


.
joachim94 #97611 03/01/2009 3:41 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 35
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: May 2011
Innlegg: 35

funker som pokker. Om man syntes det er gay så kan man evenuelt bare teipe leggen litt over hårene, men det gjør jo drit vondt når man tar av etterpå. barberer alltid leggene før skisesongen, hater å få gnagesår fra hårene..



Mest lest på FRIFLYT.NO
Fri Flyt utgis av Fri Flyt AS | Postboks 4767 Nydalen, 0421 Oslo | Tlf: 22 04 46 00
Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Redaktør: Henning Reinton | Nettredaktør: Tore Meirik
Salgssjef Fri Flyt AS: Alexander Hagen | Salgskonsulent: Magnus Utkilen | Prosjektleder: Lisa Kvålshaugen Bjærum
Daglig leder: Audun Holmøy Røhrt | Nettsiden er utviklet av Fri Flyt Byrå