Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd
hvordan ta backfilp på trampoline?
#103273 07/10/2009 3:39 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 66
Medlem
OP Offline
Medlem
Registrert: May 2011
Innlegg: 66

hei, lurer på hvordan jeg skal greie backflip på trampoline? tørr ikke å kaste meg baklens rundt i lufta. hva skal jeg gjøre?????


Re: hvordan ta backfilp på trampoline?
...HP... #103274 07/10/2009 3:50 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 32
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: May 2011
Innlegg: 32

veit ikke om det hjelper å si: bare å hive seg bakover.Prøv dette:Hopp med grei høyde, så hopper du så høyt du kan litt bakover,når du er "øverst" i lufta og er på vei ned, ruller du deg sammen til en ball, da går du automatisk i en back.Prøv det..


Re: hvordan ta backfilp på trampoline?
...HP... #103275 07/10/2009 5:46 PM
Registrert: Sep 2012
Innlegg: 494
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: Sep 2012
Innlegg: 494

Søk på youtube. Mange der som kan gi mye bedre tips enn folk her. Pluss at da får du film også.


Re: hvordan ta backfilp på trampoline?
...HP... #103276 07/10/2009 6:20 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 15
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: May 2011
Innlegg: 15

Ignorer følsen av at du kommer til å brekke nakken og sitte resten av livet i en rullestol og kast deg bakover.


Re: hvordan ta backfilp på trampoline?
...HP... #103277 07/10/2009 6:36 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 229
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: May 2011
Innlegg: 229

Sitat Mormor Olga:Ignorer følsen av at du kommer til å brekke nakken og sitte resten av livet i en rullestol og kast deg bakover.

ps: mormorolga er backflip pro


Re: hvordan ta backfilp på trampoline?
...HP... #103278 07/10/2009 8:32 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 32
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: May 2011
Innlegg: 32

ta med en madrass og en venn ut på trampolinen, så hvis du er på vei til å lande på nakken kn han slenge under madrassen, så slipper du heldig unna med kink i nakken..


 
 
Re: hvordan ta backfilp på trampoline?
...HP... #103279 07/10/2009 11:53 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 325
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: May 2011
Innlegg: 325

eneste løsning er at du må tørre å kaste deg bakover, mange lærer seg backflip fra stupebrett før de lærer seg det på trampoline wink


:D
...HP... #103280 08/10/2009 7:11 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 25
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: May 2011
Innlegg: 25

hadde samme problem etter jeg prøvde på ski og landet med hodet først frown klarte ikke i det hele tatt på trampoline no mer, landet alltid med nakke først.prøv å få noen til å spotte deg, slik kjenner du hvordan det er å spinne rundt, jeg klarte å stå etter andre førsøk etter spottininge laugh

http://www.youtube.com/watch?v=BAXK_cdIVA8

lykke til:cool


Spark
...HP... #103281 08/10/2009 8:14 PM
Registrert: Dec 2012
Innlegg: 92
Medlem
Offline
Medlem
Registrert: Dec 2012
Innlegg: 92

Vist du sparker med ene bene fyker du raskere rundt, det var sånn eg lærte å ta backflip på trampoline.

Det er faktisk lettere å ta backflip enn frontflip, fordi då får du mer hjelp av bena til å gi fart.

Så det gjeller berre å ha trø på seg selv, å ta sjangser:P


Re: hvordan ta backfilp på trampoline?
...HP... #103282 08/10/2009 9:22 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 182
Tørr bak øra
Offline
Tørr bak øra
Registrert: May 2011
Innlegg: 182

Prøv og gjøre det skeivt først, så gjør du det bare rettere og rettere etter hvert. Var det jeg gjorde.


spotting
...HP... #103283 09/10/2009 7:32 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 25
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: May 2011
Innlegg: 25

gjentar: få noen til å spotte deg( kaste deg rundt) så kjenner du hvordan det er å klare rotasjonen


:P
...HP... #103284 09/10/2009 10:25 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 96
Medlem
Offline
Medlem
Registrert: May 2011
Innlegg: 96

Finnes egentlig ikke en spesiel måte, bare kast deg bakover å gster etter vert forsøk til du når ditt mål. Eneste forklaringen egentlig


 
 
Re: hvordan ta backfilp på trampoline?
...HP... #103285 10/10/2009 4:12 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 39
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: May 2011
Innlegg: 39

Hmm noe som funket for meg var noe så enkelt som:- Ta med en venn som kan backflip, få han til å vise deg og så bare kaster du deg i det. Er viktig å huske å tucke MYE de første gangene. Altså ta tak i beina dine. En annen viktig ting er å satse opp, ikke bakover:P


Re: hvordan ta backfilp på trampoline?
...HP... #103286 10/10/2009 5:07 PM
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 293
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 293

Sitat Eilert(sen):Hmm noe som funket for meg var noe så enkelt som:- Ta med en venn som kan backflip, få han til å vise deg og så bare kaster du deg i det. Er viktig å huske å tucke MYE de første gangene. Altså ta tak i beina dine. En annen viktig ting er å satse opp, ikke bakover:P

Det har jeg prøvd en god del og det funker ikke..


Re: hvordan ta backfilp på trampoline?
...HP... #103287 10/10/2009 5:19 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 39
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: May 2011
Innlegg: 39

Sitat Jonasthejibber:Det har jeg prøvd en god del og det funker ikke..

Så rart. Funker veldig fint for meg. Mener ikke at man skal satse RETT opp, men mer oppover enn bakover. Ellers mister du jo absolutt all sats du har, og flyr bare bakover?


Re: hvordan ta backfilp på trampoline?
...HP... #103288 10/10/2009 10:14 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 32
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: May 2011
Innlegg: 32

sant det!


Re: hvordan ta backfilp på trampoline?
...HP... #103289 10/10/2009 10:36 PM
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 293
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 293

Sitat Eilert(sen):<blockquote><p>Sitat Jonasthejibber:Det har jeg prøvd en god del og det funker ikke..

</p>

Så rart. Funker veldig fint for meg. Mener ikke at man skal satse RETT opp, men mer oppover enn bakover. Ellers mister du jo absolutt all sats du har, og flyr bare bakover?


</blockquote>

Nei jeg mener å ta med en venn xP


Backflip
...HP... #103290 10/10/2009 10:54 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 33
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: May 2011
Innlegg: 33

du bør prøve å få med deg noen venner som kan bære deg rundt på en måte til å begynne med! det funker, en på hver side av deg som hiver deg rundt, for da føler du deg safe nok til å kaste deg rundt. etter hvert kaster de deg mindre og mindre rundt. til slutt tørr du og ta backflip. jeg hadde samme problemet, jeg greier det nå!


 
 
^^
...HP... #103291 11/10/2009 12:06 AM
Registrert: May 2011
Innlegg: 129
Tørr bak øra
Offline
Tørr bak øra
Registrert: May 2011
Innlegg: 129

en kompis joina meg på trampolia, han sa at vis jeg klart det fikk jeg 1 six pack med øl.. funka for meg, frista for mye med en six pack med øl.. laugh hehebegynte med å kaste meg bak over etter vert tok jeg mer høyde, men husk å bøy nakken bakover og kast deg litt bakover, da funka det lett for meg laugh


Re: hvordan ta backfilp på trampoline?
...HP... #103292 11/10/2009 10:12 AM
Registrert: May 2011
Innlegg: 252
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: May 2011
Innlegg: 252

trikset er å dra med henda!!!! det er ingen som har nevt det her smile

sats og bruk henda godt ...kast henda og hodet bakover og spot landinga. Når du har sett landinga kroperer du (huker deg sammen) vips så er du rundt.

Som nevnt før. Backflip er mykje enklare enn framlengs så lenge ein knekker den sykiske sperra med å kaste seg bakover


Re: hvordan ta backfilp på trampoline?
...HP... #103293 11/10/2009 11:16 AM
Registrert: May 2011
Innlegg: 34
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: May 2011
Innlegg: 34

Orket ikke å lese hele innlegget så det er mulig tipset allerede står her.

Måten jeg lærte bacflipp på:Du starter med å lære skjev flikkflakk (flixflax eller hvordan det skrives). Flikkflakk er backflipp med hendene i bakken.Du starter å ta flikkflakken stillestående, så når du kan teknikken skikkelig begynner du å legge inn litt hopping også.

Du bare starter med VELDIG skjeve flikkflakker og lander på knærene (ikke beina). Når du klarer det så retter du deg mer og mer opp. Når du tar trikset 100% rett så er det bare å gjøre akkurat det samme bare at du hopper enda høyere sånn at når du strekker henda ned i trampolinen for å gjøre flikkflakk så er du så høyt oppe i luften at hendene ikke når ned til trampolinen. Så er det bare å strekke ut beina sånn at du lander på beina og ikke knærene.

Jeg har lært det på denne måten og jeg har lært det videre til to kamerater på denne måten og, men da er det jo enklere for da kan man vise triksene istedenfor å måtte forklare.


Re: hvordan ta backfilp på trampoline?
...HP... #103294 11/10/2009 4:24 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 325
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: May 2011
Innlegg: 325

jeg lærte meg backflip med vri hodet og se til siden, da er det ikke så skummelt å kaste seg bakover =)


Re: hvordan ta backfilp på trampoline?
...HP... #103295 16/11/2009 2:38 PM
Registrert: Jun 2016
Innlegg: 78
Medlem
Offline
Medlem
Registrert: Jun 2016
Innlegg: 78

jeg lærte meg det ved å satse mer og mer. Den første gangen satset jeg ikke oppover i det hele tatt, nesten kun bakover. Da kom jeg rundt å landet på magen. Etter det var det bare å satse mer og mer opp i lufta, etter fire forsøk sto jeg den:)


enkleste måten
...HP... #103296 16/11/2009 8:02 PM
Registrert: Mar 2014
Innlegg: 25
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: Mar 2014
Innlegg: 25

Vil anbefale en kombinasjon mange av tipsene her. Ha med en kammerat som kan hjelpe deg rundt. Så starter du med liten sprett og kaster bakover mens du satser med bena. Se så langt bakover du klarer, helt rett bakover ikke til siden. Imens du gjør det skal kammeraten din hjelpe deg rundt ved at han tar tak i ryggen din og drar deg rundt. Alt du da skal gjøre er å trekke inn bena.

De første gangene må kammeraten din mest sannsynlig dra deg helt rundt, men etterhvert som du blir mer å mer selvsikker kan kammeraten din bare være der som sikring hvis det går galt.


 
 
prøv
...HP... #103297 23/11/2009 9:30 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 7
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: May 2011
Innlegg: 7

Det kan være litt skummelt første gangen.lærte meg double front før jeg lærte meg backflip.

Bare prøv!


Re: hvordan ta backfilp på trampoline?
...HP... #103298 24/11/2009 5:32 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 33
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: May 2011
Innlegg: 33

Sitat Petro:Orket ikke å lese hele innlegget så det er mulig tipset allerede står her.Måten jeg lærte bacflipp på:Du starter med å lære skjev flikkflakk (flixflax eller hvordan det skrives). Flikkflakk er backflipp med hendene i bakken.Du starter å ta flikkflakken stillestående, så når du kan teknikken skikkelig begynner du å legge inn litt hopping også.Du bare starter med VELDIG skjeve flikkflakker og lander på knærene (ikke beina). Når du klarer det så retter du deg mer og mer opp. Når du tar trikset 100% rett så er det bare å gjøre akkurat det samme bare at du hopper enda høyere sånn at når du strekker henda ned i trampolinen for å gjøre flikkflakk så er du så høyt oppe i luften at hendene ikke når ned til trampolinen. Så er det bare å strekke ut beina sånn at du lander på beina og ikke knærene.Jeg har lært det på denne måten og jeg har lært det videre til to kamerater på denne måten og, men da er det jo enklere for da kan man vise triksene istedenfor å måtte forklare.

Hva om man ikke tørr å ta flikkflakk baklengs?


Re: hvordan ta backfilp på trampoline?
...HP... #103299 24/11/2009 6:41 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 99
Medlem
Offline
Medlem
Registrert: May 2011
Innlegg: 99

Nå er det noen år siden sist gang men husker at jeg lærte meg baklengs på trampoline ved at en person stod ved siden av meg og holdt i et tau jeg hadde stramt rundt livet. Han holdt med den ene hånda i tauet samtidig som han hjalp meg rundt med den andre ved å vippe rundt beina. Etterhvert ble jeg så trygg at det gikk uten. Husker at det var viktig å satse oppover og spotte landingen ved å kikke bakover.

ørjan


Re: hvordan ta backfilp på trampoline?
...HP... #103300 24/11/2009 7:33 PM
Registrert: Apr 2014
Innlegg: 445
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: Apr 2014
Innlegg: 445

okay...vet det meste er sagt her...men det du kan gjøre er å få to personer til å helpe deg komme rundt og så lar de deg prøve deg frem emd mindre og mindr hjelp...slik vi lærte broren til en kompis av med det...og det er jo bare en regel som gjelder når det kommer til lære nye ting: NO GUTS, NO GLORY :wink



Mest lest på FRIFLYT.NO
Fri Flyt utgis av Fri Flyt AS | Postboks 4767 Nydalen, 0421 Oslo | Tlf: 22 04 46 00
Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Redaktør: Henning Reinton | Nettredaktør: Tore Meirik
Salgssjef Fri Flyt AS: Alexander Hagen | Salgskonsulent: Magnus Utkilen | Prosjektleder: Lisa Kvålshaugen Bjærum
Daglig leder: Audun Holmøy Røhrt | Nettsiden er utviklet av Fri Flyt Byrå