teknikken er som følger: når du hopper på railen, så er minimum avstand mellom beina den samme som din egen skulderbredde ( for å få balanse ) kanskje litt lurt å bøye seg i litt ned i knærne så du får et lavere balansepunkt i kroppen.tingen du gjør for å slippe den "inni hælvete" følelsen mens du er på railen MÅ du lene deg FREMOVER mens du railer (altså mot enden av railen) IKKe len deg bakover, da tryner du bare. så VIKTIG ER:len deg FREMOVER FREMOVER FREMOVER!!! seff ikke så mye at du snørrer fremover men du må få balansepunktet rettet i riktig retning.så ha bred avstad mellom beina oppå railen slik at balansen blir lettere og len deg mer fremover. da skulle det gå mye bedre. selvfølgelig er det mye annet du kan gjøre men dette er det mest basic'et. good luck