180 er eit ganske teknisk triks. så først ville eg ha øvd inn straight airs, kanskje med daffy eller splitt viss det er masse pudder. så ville eg ha laga ein stor bc-kicker (20-30 m, stor nok til å komme rundt på den heftige rotasjonen), og så er det berre å psyke seg opp. visualisering hjelper viss du er usikker på kva du skal gjere når du er i lufta. lykke til!