mye sagt her... men en annen ting: om du ikke tar tak i problemet med en gang, kommer det bare til å utvikle seg. Og det hjelper somoftest ikke bare å ta det med ro ei stund. du må finne grunnen til at smertene oppstår, og begynne å korrigere. Det skal heller ikke mye til for at smertene blir kroniske...
så vær forsiktig. ta et pauseopphold, stikk til fysioterapeut (for å sjekke om feilstillinger i beina osv) og i mellom tiden tren styrke og balanse... viktig og funker bra!
