Sitat rin:Hei!Dynamisk utholdende muskelstyrke=gjentatte muskelsammentrekninger ,konsentrisk og eksentrisk over tid.Statisk utholdende muskelstyrke:En vevarende muskekontraksjon uten eksentrisk eller konsentrisk fase.RIN
Så du mener den beste treninga for telemarksvingen er å holde utfallet i lengst mulig tid? (Hvis målet er å stå i en laaaang sving)
Ved å følge din beskrivelse er maks styrke også dynamisk utholdende muskelstyrke - jeg har trent min andel maksstyrke og det inneholder gjerne 3-5 konsentriske og 3-5 eksentrisk faser 
