det er veldig viktig, burde være det man gjør mest på hver styrkeøkt. Jeg kjører medisinball (5kg) fra side til side og med makker. situpsbenk som du stiller bratt, en annen fin øvelse er å feste beina sånn at du henger opp ned feks i terapimaster, og tar sit ups opp til knea. Den er niiice lover deg!!!
