Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd
Vondt i leggen!
#89737 13/02/2005 2:11 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 3
Roger Offline OP
Nytt medlem
OP Offline
Nytt medlem
Registrert: May 2011
Innlegg: 3

etter å ha jibbet mye i det siste har jeg begynt å få skikkelig vondt i fremsiden av leggene, har prøvd å stramme/løsne på støvelen for å prøve å finne ut hvordan jeg skal slippe å få så j.. vondt i leggene, men ingenting ser ut til å hjelpe.. er det noen som har samme problemet? er det noen som har tips som kan hjelpe?


...
Roger #89738 13/02/2005 2:18 PM
Registrert: Nov 2011
Innlegg: 57
Medlem
Offline
Medlem
Registrert: Nov 2011
Innlegg: 57

det kan hende at hårene på leggen har begynt å vokse innover etter å ha hatt på seg så mye alpinsko, hvis dette er tilfelle bør du oppsøke en fysioterapaut eller en lege snarest mulig, for det kan være farlig....en kamerat av meg gikk til fysioterapaut for å forhinder dette problemet...:D


soft sko
Roger #89739 13/02/2005 3:22 PM
Registrert: Jan 2017
Innlegg: 31
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: Jan 2017
Innlegg: 31

jeg hadde samme problem, men så kjøpte jeg meg rossignol soft sko og får ikke vondt lenger i det hele tatt!


Benhinnebetennelse
Roger #89740 13/02/2005 3:37 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 91
Medlem
Offline
Medlem
Registrert: May 2011
Innlegg: 91

Kan det være... et kjent problem for jibbere og skikjørere. Gå til lege og få sjekket det opp. Benhinnebetennelse blir bare verre av å ikke gjøre noe, så få sett på det med en gang.


Støvler
Roger #89741 13/02/2005 3:37 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 129
Tørr bak øra
Offline
Tørr bak øra
Registrert: May 2011
Innlegg: 129

Prøv stølver som har mer polstring forran og se om det hjelper.. Kan være løsningen.

Mykere støvler kan og hjelpe.


SØK!
Roger #89742 13/02/2005 3:44 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 33
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: May 2011
Innlegg: 33

søk på friflyt forumet om vondt i leggene... mange bra poster som har vært tidligere!


 
 
jeg hadde det en gang
Roger #89743 13/02/2005 4:38 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 358
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: May 2011
Innlegg: 358

men jeg slo over på walk.. og da forsvant d


Ta det seriøst!!
Roger #89744 13/02/2005 5:43 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 6
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: May 2011
Innlegg: 6

Fikk vondt i leggene for fire år siden. Tok det ikke så alvorlig, og fortsatte å renne selv om det gjorde vondt. Betennelsen fikk satt seg skikkelig. Utover sesongen ble det verre og verre. Om sommeren gikk det over, men kom relativt raskt neste sesong. Og sesongen etter det.. Nå kan jeg nesten ikke renne på ski. Problemet er muskelen som ligger på fremsiden av leggen. Ved landinger bakpå blir denne belastet, og ved gjentatt belastning forverrer det seg. Trykket inne i muskelen øker, og det er dette som gjør så utrolig vondt. Nå skal jeg snart under kniven, hinnen som ligger rundt muskelen (fascies) skal splittes, og dette skal gjøre at muskelen kan utvide seg mer. Jeg vet jo ikke om det er dette som er problemet, men får du vondt i musklene på fremsidene av leggene vil jeg anbefale deg å droppe all hopping+ evt trappe ned skikjøring til det gir seg. Dette virker til å være et utbredt problem hos skikjørere. Er det noen som har erfaring med fasciotomi (operasjonen der en splitter fascia)? Hvor mye hjelper det, og hvor lang tid tar det fra operasjonen til en kan hoppe igjen??


...
Roger #89745 13/02/2005 6:11 PM
Registrert: Apr 2016
Innlegg: 138
Tørr bak øra
Offline
Tørr bak øra
Registrert: Apr 2016
Innlegg: 138

Har hatt samme problem, men det virker som det har gått over nå. Litt rart egentlig..


jeg har hatt det selv
Roger #89746 13/02/2005 6:14 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 73
Medlem
Offline
Medlem
Registrert: May 2011
Innlegg: 73

jeg vil tro det går over etter hvert.


Aha
Roger #89747 13/02/2005 6:14 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 35
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: May 2011
Innlegg: 35

Hvis det er så alvorlig bør kansje lege oppsøkes også.. men har du nye sko etc. kan det gjøre vondt.. gnagsår er slett ikke digg det heller.. rossignol soft light er de beste skoene.. bør kanskje prøve et par en gang. for å se om det hjelper?


Er noe dritt!!!
Roger #89748 13/02/2005 11:41 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 90
Medlem
Offline
Medlem
Registrert: May 2011
Innlegg: 90

Hadde samme problem i fjor og nå har jeg gått til innkjøp av Rossignol softlight og en pakke med brexidol tilfelle jeg skulle få et kraftig tilbakeslag.. (brexidol er tab mot muskel-/leddsmerter)


 
 
Er ikke så vanskelig å unngå...
Roger #89749 14/02/2005 12:49 AM
Registrert: May 2011
Innlegg: 6
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: May 2011
Innlegg: 6

Bare å hoppe riktig: lande midt i skoa.Beinhinnebetennelse kommer fort når du henger bak i skoa i hver eneste landing.


..
Roger #89750 14/02/2005 9:44 AM
Registrert: Apr 2011
Innlegg: 32
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: Apr 2011
Innlegg: 32

Jeg har litt vondt på utsiden av bakleggene nå. Kan dette være beinhinnebetennelse?Hva bør jeg gjøre hvis det er det?


leggen
Roger #89751 14/02/2005 6:51 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 56
Medlem
Offline
Medlem
Registrert: May 2011
Innlegg: 56

har hatt samme problemet selv og det ble litt bedree når jeg ikke sto på ski


gå til lege
Roger #89752 14/02/2005 10:07 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 453
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: May 2011
Innlegg: 453

se tittel


Beinhinnebetennelse
Roger #89753 14/02/2005 10:08 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 62
Medlem
Offline
Medlem
Registrert: May 2011
Innlegg: 62

Betennelsen kjennes som potetmel, små bløte klumper som ligger mellom skinnleggen og leggbeinet på framsiden. Hvis det gjør vondt å ta på/bruke leggen burde du ta dette alvorlig. Roe ned litt, og massere på tvers på leggen for å øke blodgjennomstrømningen. Tar du ikke dette seriøst, kan du utvikle kronisk beinhinnebetennelse som kommer igjen og igjen og igjen.. Man burde også unngå løping på hardt underlag for dere som driver med det.


hehe
Roger #89754 14/02/2005 10:10 PM
Registrert: Nov 2011
Innlegg: 162
Tørr bak øra
Offline
Tørr bak øra
Registrert: Nov 2011
Innlegg: 162

barber leggene dine gutt! har hørt at det hjelper. Fikk utrolig vondt på leggen i forrige sessong, men har ikke kjent noe til det i år, heldigvis



Mest lest på FRIFLYT.NO
Fri Flyt utgis av Fri Flyt AS | Postboks 4767 Nydalen, 0421 Oslo | Tlf: 22 04 46 00
Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Redaktør: Henning Reinton | Nettredaktør: Tore Meirik
Salgssjef Fri Flyt AS: Alexander Hagen | Salgskonsulent: Magnus Utkilen | Prosjektleder: Lisa Kvålshaugen Bjærum
Daglig leder: Audun Holmøy Røhrt | Nettsiden er utviklet av Fri Flyt Byrå