Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd
Bein hinne betennelse!!
#74704 07/03/2006 7:04 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 27
erty91 Offline OP
Fersking
OP Offline
Fersking
Registrert: May 2011
Innlegg: 27

Er det noen som har et råd til hvordan man blir kvitt dette jevelskapet???Har synsykt vondt fremme i leggen når jeg står på ski...


teip
erty91 #74705 07/03/2006 7:15 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 7
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: May 2011
Innlegg: 7

Det som har funket for meg er å teipe leggene. Klarer ikke forklare hvordan, men teip slik at framsiden/utsiden av leggmuskelen blir dratt mot skinnebeinet. Da blir det ikke så stort strekk i festet mellom muskelen og beinet. Funker hvis man gjør det riktig, men jeg er dårlig til å forklare.


Tips og råd...
erty91 #74706 07/03/2006 8:06 PM
Registrert: Nov 2013
Innlegg: 54
Medlem
Offline
Medlem
Registrert: Nov 2013
Innlegg: 54

Tok meg den frihet å surfe rundt på nettet litt:

http://www.sportsskader.no/index.php?mod=plink&id=1086http://www.lommelegen.no/art/art1230.asp

Håper det ordner seg!


Takk
erty91 #74707 07/03/2006 8:08 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 27
erty91 Offline OP
Fersking
OP Offline
Fersking
Registrert: May 2011
Innlegg: 27

takker for alle svar...


pause
erty91 #74708 08/03/2006 9:44 AM
Registrert: May 2011
Innlegg: 10
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: May 2011
Innlegg: 10

Det eneste som funker for meg er å ta et par ibux, og en pause på 3-4 dager. I tillegg kan du smøre på tigerbalsam.


?
erty91 #74709 08/03/2006 9:47 AM
Registrert: May 2011
Innlegg: 96
Medlem
Offline
Medlem
Registrert: May 2011
Innlegg: 96

Tigerbalsam?


 
 
Det eneste som hjelper..
erty91 #74710 08/03/2006 11:55 AM
Registrert: May 2011
Innlegg: 65
Medlem
Offline
Medlem
Registrert: May 2011
Innlegg: 65

..er å lese seg opp på norsk pensum om ord deling.


Eller...
erty91 #74711 08/03/2006 1:05 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 96
Medlem
Offline
Medlem
Registrert: May 2011
Innlegg: 96

Du meiner kanskje "orddeling"? laugh


ta en liten pause
erty91 #74712 08/03/2006 1:15 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 284
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: May 2011
Innlegg: 284

har støvlene stramt rundt virsten ikke rundt leggen, da blir de myke pluss at de sitter godt.... men for meg når jeg får vondt funker ZON ganske så bra ass


hmmz
erty91 #74713 08/03/2006 1:27 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 50
Medlem
Offline
Medlem
Registrert: May 2011
Innlegg: 50

mitt råd er å være i ro en stund.. skjønner det er vanskelig.. har slitt med det samma


Takk
erty91 #74714 21/03/2006 4:42 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 27
erty91 Offline OP
Fersking
OP Offline
Fersking
Registrert: May 2011
Innlegg: 27

Takker for alle fornuftige svar..


Kinesologi
erty91 #74715 21/03/2006 9:54 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 2
Nytt medlem
Offline
Nytt medlem
Registrert: May 2011
Innlegg: 2

Hadde store problemer med dette for noen år siden og fikk råd om å gå å prøve kinesologi. Etter å ha vært på tre behandlinger var alt borte og jeg har ikke hatt vondt siden! Hadde ikke veldig stor tro på at det skulle funke, men som sagt ble jeg kvitt smertene.Det eneste hun gjorde var å sjenke meg vann og sjekke puls!!!!!


 
 
Re: Bein hinne betennelse!!
erty91 #74716 21/03/2006 10:05 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 99
Medlem
Offline
Medlem
Registrert: May 2011
Innlegg: 99

Jeg tror jeg snakker på vegne av flere når jeg sier: Kineso-hvaforno? Hva går det ut på?


bruk ibumetin
erty91 #74717 21/03/2006 11:13 PM
Registrert: Jun 2020
Innlegg: 185
Tørr bak øra
Offline
Tørr bak øra
Registrert: Jun 2020
Innlegg: 185

...det er en salve som tar knekken på betennelsen. smøres inn på leggene, og funker bra for meg. man må jo spørre seg samma spørsmålet som på reklamen: hvorfor behandle hele kroppen?


Fysioterapeut - Ultralyd og varmebehandling
erty91 #74718 24/03/2006 4:45 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 27
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: May 2011
Innlegg: 27

Etter utallige tryn på hofta fikk jeg til slutt beinhinne betennelse. Gik til legen og ble henvist til fysioterapeut i 3 måneder. Der gikk jeg på ultralyd og varmebhandling 3 ganger i uken.


Mye piss!
erty91 #74719 25/03/2006 12:21 PM
Registrert: Apr 2015
Innlegg: 139
Tørr bak øra
Offline
Tørr bak øra
Registrert: Apr 2015
Innlegg: 139

Får man det av å kjøre på ski, er det naturlig å se på utstyret man har!!! det er faktisk en grunn til at dette problemet oppstår....

det største problemet er at støvlene er for store og feil leste!

Sett fast foten i støvlene og velg riktig fleks!



Mest lest på FRIFLYT.NO
Fri Flyt utgis av Fri Flyt AS | Postboks 4767 Nydalen, 0421 Oslo | Tlf: 22 04 46 00
Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Redaktør: Henning Reinton | Nettredaktør: Tore Meirik
Salgssjef Fri Flyt AS: Alexander Hagen | Salgskonsulent: Magnus Utkilen | Prosjektleder: Lisa Kvålshaugen Bjærum
Daglig leder: Audun Holmøy Røhrt | Nettsiden er utviklet av Fri Flyt Byrå