Registrer bruker Logg Inn

Friflyt forum Snikksnakk akillesbetennelse

Print tråd

akillesbetennelse #44117 18/10/2003 12:00 AM
Registrert: May 2011 Innlegg: 38,551 Forumpost fra de dager uten pålogging på friflyt.no OP More than words
OP Forumpost fra de dager uten pålogging på friflyt.no More than words Registrert: May 2011 Innlegg: 38,551	lurte på om det er noen som har gode ideer til å forebygge akillesbetennelse. fikk det i påsken ved bruk av mine nye scarpa t2. hadde det igjen nå for et par uker siden så jeg begynner å frykte skisesongen...

................... Forumpost fra de dager uten pålogging på friflyt.no #44118 18/10/2003 12:00 AM
Registrert: May 2011 Innlegg: 38,551 Forumpost fra de dager uten pålogging på friflyt.no OP More than words
OP Forumpost fra de dager uten pålogging på friflyt.no More than words Registrert: May 2011 Innlegg: 38,551	Hold beina varme. Begynn med rolig aktivitet før full belastning. Tiger balsam, eventuelt ibuxgel. Sistnevnte med forsiktighet pga faren for å maskere skade/ forverelse. Avbryt aktivitet ved smerte eller hevelse. Ungå støvler/ sko som gir trykk på akilesenEventuelt konferer med fysioterapaut/ legeTa det seriøst pga faren for å utvikle arrvev med påfølgende hyppige betenelser senereLykke til

Mest lest på FRIFLYT.NO

Stad Surfing hoddevika ervik

Fri telting i Hoddevika er nå forbudt

Nå har fylkesmannen bestemt seg - det blir forbud mot å slå opp telt utenfor campingplassene i Stad kommune....

Stisykling i Nordfjord

Skal du besøke én stidestinasjon med stor variasjon, flytstier, bratte utforkjøringer og teknisk knot i år, bør du legge...

Stinius SkjÃ¸tskift Stryn fri flyt sommerski

Drømmeforhold på sommerskianleggene

Nysnø, minusgrader og lite kø. Slik er status på sommerskisentrene i Norge akkurat nå!...

Finn Christian Jagge er dÃ¸d fri flyt

Finn-Christian Jagge er død

Slalåmspesialisten og gullmedaljevinneren Finn Christian Jagge er død i dag, 54 år gammel. ...

7 fine sykkelturer over tregrensa i Norge

Mye av den aller mest inspirerende syklingen i Norge finner du over tregrensa. Her er sju fine turer landet rundt....

Alnestind sommerski

Simon (24) nyter julipudder på Alnestind

Det er juli, men fremdeles byr Trollstigen med Alnestind på nysnø og god skikjøring. Det har sjeldent vært bedre forhold...

Fri Flyt abonnement

Bestill abonnement

Populære tjenester

Toppturguider
Fri Flyt Skitest
Utstyrstester
Skisteder

Om friflyt.no

friflyt.no gir deg reportasjer og nyheter om ski og andre bratte aktiviteter, hovedsaklig med norsk natur som arena.

8 ganger i året gir vi ut Fri Flyt superutgaver, som inneholder det beste av det beste fra vår redaksjon. Vi følger sesongene med mye sykkel, friluftsliv og klatring på sommerstid, og ski og topptur om vinteren.

Redaksjonen arbeider etter Redaktørplakaten.

Holdninger og meninger i Fri Flyts reportasjer er ikke nødvendigvis i tråd med redaksjonens syn.

Alt om ditt abonnement
Les Fri Flyt som emagasin
Bestill bøker og billetter

PERSONVERN

Personvernerklæring
Vi bruker cookies.
Sitemap

Kontakt

Fri Flyt AS
Postboks 4767 Nydalen,
0421 Oslo

KUNDESERVICE

Vi svarer raskt på mail.

NYHETSBREV

ANNONSERE

Effektiv og rimelig markedsføring
Case og kundereferanser

Fri Flyt utgis av Fri Flyt AS | Postboks 4767 Nydalen, 0421 Oslo | Tlf: 22 04 46 00
Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Redaktør: Henning Reinton | Nettredaktør: Tore Meirik
Salgssjef Fri Flyt AS: Alexander Hagen | Salgskonsulent: Magnus Utkilen | Prosjektleder: Lisa Kvålshaugen Bjærum
Daglig leder: Audun Holmøy Røhrt | Nettsiden er utviklet av Fri Flyt Byrå