Forside
Snikksnakk
Ski
Snowboard
Sykkel
Klatring
Surf
Kite
Wake
Padling
Forside
Snikksnakk
Ski
Snowboard
Sykkel
Klatring
Surf
Kite
Wake
Padling
Forum Kalender Aktive tråder
Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd
akillesbetennelse
#44117 18/10/2003 12:00 AM
Registrert: May 2011
Innlegg: 38,551
Forumpost fra de dager uten pålogging på friflyt.no Offline OP
More than words
OP Offline
Forumpost fra de dager uten pålogging på friflyt.no
More than words
Registrert: May 2011
Innlegg: 38,551

lurte på om det er noen som har gode ideer til å forebygge akillesbetennelse. fikk det i påsken ved bruk av mine nye scarpa t2. hadde det igjen nå for et par uker siden så jeg begynner å frykte skisesongen...
...................
Forumpost fra de dager uten pålogging på friflyt.no #44118 18/10/2003 12:00 AM
Registrert: May 2011
Innlegg: 38,551
Forumpost fra de dager uten pålogging på friflyt.no Offline OP
More than words
OP Offline
Forumpost fra de dager uten pålogging på friflyt.no
More than words
Registrert: May 2011
Innlegg: 38,551

Hold beina varme. Begynn med rolig aktivitet før full belastning. Tiger balsam, eventuelt ibuxgel. Sistnevnte med forsiktighet pga faren for å maskere skade/ forverelse. Avbryt aktivitet ved smerte eller hevelse. Ungå støvler/ sko som gir trykk på akilesenEventuelt konferer med fysioterapaut/ legeTa det seriøst pga faren for å utvikle arrvev med påfølgende hyppige betenelser senereLykke til

Forumregler · Sett alle som lest Fri Flyt forum · · Friflyt forum
Mest lest på FRIFLYT.NO
+
? Kan gi super-reflekterende skyer
Kobles til rekordvinter i Nord-Norge: ? Kan gi super-reflekterende skyer
En ny studie viser at røyk fra skogbranner kan være årsaken til rekordvinteren i Nord-Norge. ...
+
To menn står i en klatrevegg med gule jakker og kikker oppover
Jakten på de «forsvunne» filmrullene
Derfor vises Trango-klippene først nå
Filmen om Trango, og den største triumfen i norsk klatrehistorie, har klipp fra '84-turen som aldri før er blitt vist. F...
+
Et oversiktsbilde av en bakke med et heissystem og flere hopp.
Stryn Sommerski
Du kan fortsatt kjøre parken i Stryn: - Det er som en uendelig bølge
Stryn får skryt for fantastiske «side-hits» i årets sesong, og daglig leder åpner for at folk benytter seg av parkelemen...
+
Vant pris på Gullruten:
Momentum tok pusten fra juryen: - En stor anerkjennelse for alt arbeidet
Matias Myklebust og Espen Saur får prisen for «beste foto» med dokumentaren Momentum....
+
En mann på ski går mot sola i et kupert landskap
Vil elektrifisere topptur
Lanserer elektriske ski: - Jeg endte bare opp i heiskøer
Elektriske skateboard, E-foils og elsykkel er allerede godt etablert i markedet. Nå forsøker to selskaper å gjøre elektr...
Meninger
Fri Flyt dyrker en god og opplyst debatt. Her finner du lederartikler fra magasinet, kronikker og leserinnlegg....
Fri Flyt abonnement
Bestill abonnement

Populære forum

Skiprat
Småprat om alt mulig

Om friflytforum.no

friflytforum.no er en møteplass for skikjørere. Still spørsmål og bidra til å hjelpe andre.


Alt om ditt abonnement
Les Fri Flyt som emagasin
Bestill bøker og billetter


PERSONVERN

Personvernerklæring
Vi bruker cookies.
Informasjonskapsler

Kontakt

Fri Flyt AS
Postboks 4767 Nydalen,
0421 Oslo

KUNDESERVICE 

Kontakt oss

Vi svarer raskt på mail.

 

NYHETSBREV

Meld deg på


ANNONSERE

Effektiv og rimelig markedsføring
Case og kundereferanser
Fri Flyt utgis av Fri Flyt AS | Postboks 4767 Nydalen, 0421 Oslo | Tlf: 22 04 46 00
Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Redaktør: Henning Reinton | Nettredaktør: Tore Meirik
Salgssjef Fri Flyt AS: Alexander Hagen | Salgskonsulent: Magnus Utkilen | Prosjektleder: Lisa Kvålshaugen Bjærum
Daglig leder: Audun Holmøy Røhrt | Nettsiden er utviklet av Fri Flyt Byrå