Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd
Barmarkstrening
#34573 16/02/2004 12:00 AM
Registrert: May 2011
Innlegg: 38,551
More than words
OP Offline
More than words
Registrert: May 2011
Innlegg: 38,551

Noen som har tips til "barmarksøvelser" for å bedre koordinasjon og balanse på ski?


Registrert: May 2011
Innlegg: 38,551
More than words
OP Offline
More than words
Registrert: May 2011
Innlegg: 38,551

Du bør teste balansebrett. Det ruler! Vannski er også veldig bra! Ellers så er spenst er god ting...


Registrert: May 2011
Innlegg: 38,551
More than words
OP Offline
More than words
Registrert: May 2011
Innlegg: 38,551

terrengsykling er en meget god og anvendelig øvelse med tanke på skikjøring. foruten kraft og kondisjon får man hele tiden trent opp koordinasjons-og balanseevnen. et annet tips er noe så banalt som å klatre i trær. trampoline er også en fin ting. løping i skog og mark er heller ikke å forakte. her er sansene hele tiden i full vigør, eller så er det jo temmelig lett å snuble. et annet tips er gå på line trening. uansett, bruk fantasien!


Registrert: May 2011
Innlegg: 38,551
More than words
OP Offline
More than words
Registrert: May 2011
Innlegg: 38,551

er det ikke litt sent, eventuelt veldig tidlig, å tenke på det!!?? Beste skitreningen er å stå på ski



Fri Flyt utgis av Fri Flyt AS | Postboks 4767 Nydalen, 0421 Oslo | Tlf: 22 04 46 00
Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Redaktør: Henning Reinton | Nettredaktør: Tore Meirik
Salgssjef Fri Flyt AS: Alexander Hagen | Salgskonsulent: Magnus Utkilen | Prosjektleder: Lisa Kvålshaugen Bjærum
Daglig leder: Audun Holmøy Røhrt | Nettsiden er utviklet av Fri Flyt Byrå