Friflyt forum Snikksnakk hjelp senebetennelse

Kontakt legen din angående dette.Har selv hatt tilnærmede problemer.Ble kvitt det med cataflam

Knebeskyttelse/varmere med hardt skall for å hindre forverring av senebetennelse i knær. Etter litt mye fotball i ung alder på hardt kunstgress, påfølgende operasjon av et kne og senebetennelse i det andre, er mine knær helt avhengig av ekstra varme før, under, og etter skikjøring. Jeg har prøvd både beskyttelse a la han i innlegg ovenfor samt Arcteryx varianten med kun varme/beskyttelse i front. Sistnevnte variant er nok for mine knær, men tipper det er veldig individuelt.

Dette vil ikke fjerne betennelsen, men vil hindre ytterligere forverring. Når jeg har smerter er det kun hvile som hjelper, men ved bruk av beskyttelse/varmere hindrer jeg at smerten oppstår.

Jeg har hatt smerter i knærne i 15 år, og det unner jeg ikke deg. Sørg for at DU er komfortabel med tilstanden før du kjører på med ny sesong. Mine knær blir aldri bra, men mine forhåndsregler gjør at jeg plages minst mulig.

betennelse er et vanskelig problem å løse. det kommer mange gode forslag her og det kan jo være en løsning å forsøke noen av dem. medikamenter som hemmer betennelse som cataflam, vioxx,celebra osv osv kan selvfølgelig være en løsning å "spise" seg opp på i forkant og etterkant av skikjøring. Det vet jeg fungere for mange selv om det ofte ikke løser problematikken på sikt. avlastning er igrunn det som skal til... og om det er noen trøst, "brenner" de fleste betennelser ut etter hvert, men å sette noen tid, det er ofte umulig,dessverre..trening i kontrolerte former, dvs å trene innen for smerte grense over en periode er også noen har suksess med. Men som du skjønner, er det ingen fastitt.. lykke til

tøy.

å iblandt må man bare bite i seg smerten og gi f.. så går den bort etterhvert... iblandt..

Jeg vet ikke om det er helt relevant, men uansett:I 3 år var jeg skikkelig plaget av tennisalbue (senefestebetennelse). Kunne ikke klatre mer, sykling måtte utgå, kunne ikke håndhilse på folk, eller dra av brekket på bilen. Fikk en drøss med kortisonsprøyter og Cataflam og hva alt heter, men det ble bare periodevis bedre. Ble desperat og sjekket litt rundt.

Kom over et sted uti Asker som heter Friskvernsklinikken. De hadde en lur metode ryktes det. Måtte teste. Fikk henvisning og startet behandling.

Metoden går i korte trekk ut på at de har et stempel som slår i stykker det betente vevet. 5 behandlinger, 2000 slag pr. gang. Japp, var sinnykt vondt, og armen var ubrukelig i lang tid etter.

Det som skjer er at alt vevet blir ødelagt, så kroppen bygger det opp på nytt. I denne perioden måtte jeg holde det i ro (ikke vanskelig når armen egentlig bare hang der...), og i dag, ett år etter, er jeg helt bra igjen!

Det kostet en drøss, men i dag tror jeg det blir dekket av folketrygden. Vet ikke om dette funker på kneet ditt, men jeg skulle tro det...Sjekk det ut, kan anbefale det!

Men ta det til våren, da kan du holde deg i ro i sommer...