Friflyt forum Ski krampe under foten

står på telemrk for 9ende (?) sesong nå! me jeg får så sinnsykt krampe under føttene.. Det går ikke bort, og det blir ikke bedre utover sesongen.. har kjøpt nye støvler så det er ikke det heller.. tror jeg. noen som har noen tips?

Kanskje det nettopp er de nye støvlene som gjør det? Det kan uansett være lurt å kjøpe formtilpassede såler, det kan hjelpe litt. Men har du kjøpt deg støvler som egentlig ikke passer lesten på foten din hjelper det vel egentlig fint lite...

støtter innelegget om støpte innersåler! får støtta godt opp under fotbuen. det gjør ikke vanlige såler. og så kan en tur til manuell terapeut hjelpe på mye rart.

dette er tredje paret jeg har kjøpt og det gjør allltid vondt.. men hjelper det med tilpasset innleggssåle`?

hadde samme problemet for noen år siden, så knakk jeg benet og trente det opp bla ved hjelp av mange timer på balansebrett, DA ble alt bra, iflg fysiterapeut var det noe med muskulaturen under foten osv som henger sammen med osv osv.... prøv noen runder på balansebrett så skal du se det hjelper, og gjør det ikke det så er det fin trening uansett..... lykke til...

Sikker på at ikke støvlene er for store? Da anstrenger foten seg veldig for å holde seg på plass og det fører ofte til krampe...Men ellers så er Superfeet.såler gull verdt! Det har i hvert fall hjulpet meg masse!