Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd
Side 1 av 2 1 2
Hvor lang tid vil det ta?
#107064 14/12/2009 12:19 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 198
Dalla Offline OP
Tørr bak øra
OP Offline
Tørr bak øra
Registrert: May 2011
Innlegg: 198

Heisann!Jeg har aldri hoppet no masse før og har så lyst til å jibbe bra. Hvor lang tid tror dere det tar å lære seg 360 mute? smile Noen tenketips på hvordan tørre å hoppe på big jump? hehe

Takker for svar!


Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107065 14/12/2009 12:39 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 230
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: May 2011
Innlegg: 230

vis du virkelig går inn for deg så klarer du det fint på en dag!!


Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107066 14/12/2009 12:52 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 198
Dalla Offline OP
Tørr bak øra
OP Offline
Tørr bak øra
Registrert: May 2011
Innlegg: 198

På hvor stort hopp burde jeg starte da?


Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107067 14/12/2009 1:58 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 325
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: May 2011
Innlegg: 325

hoppe burde ikke vær alt for lite. finn et hopp, ta masse 360er til du føler at du har roen på det, så ksn du kanskje prøve litt safetygrab, japan, bare ta 360 med krysset ski, å så kan du prøve på 360 mute. poenge er at du ikke skal prøve rett på 360 mute med en gang, og heller øve litt mer effektivt

dette kan godt hende på en eller to dager, til et par uker, så det er bare å kjøre på :wink


Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107068 14/12/2009 2:12 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 198
Dalla Offline OP
Tørr bak øra
OP Offline
Tørr bak øra
Registrert: May 2011
Innlegg: 198

gleder meg allerede til å prøve laugh men er ikke no snø enda. Noe jeg kan gjøre for å forbrede meg på en måte? uten ski!


Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107069 14/12/2009 11:07 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 307
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: May 2011
Innlegg: 307

trampoline! hvis du har


 
 
Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107070 14/12/2009 11:41 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 198
Dalla Offline OP
Tørr bak øra
OP Offline
Tørr bak øra
Registrert: May 2011
Innlegg: 198

funker det med en sånn liten trampoline der du tar springfart og lander på madrass? har det i gymsalen smile Hvilke triks kan man ta der da?


360 mute
Dalla #107071 15/12/2009 12:24 AM
Registrert: May 2011
Innlegg: 285
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: May 2011
Innlegg: 285

Start på hopp du trives med å bygg deg oppover, kjenn på buer og for all del kjøre speedchecker etter andre så du vet farten som trengs!Gjør noen 360 på et hopp du trives med, kjenn på rotasjonen. Når du føler deg komfertabel kan du begynne på grabben. Når du skal grabbe må du huske på at beina skal opp mot kroppen, og ikke bøye overkroppen ned mot skia! Gjør det hele mye enklere!


Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107072 15/12/2009 12:45 AM
Registrert: May 2011
Innlegg: 198
Dalla Offline OP
Tørr bak øra
OP Offline
Tørr bak øra
Registrert: May 2011
Innlegg: 198

Takk for fine tips smile Gleder meg veldig til å prøve. Hvor god kan jeg bli i løpe av vinteren?


Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107073 15/12/2009 7:22 AM
Registrert: May 2011
Innlegg: 325
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: May 2011
Innlegg: 325

Sitat Dalla:Takk for fine tips smile Gleder meg veldig til å prøve. Hvor god kan jeg bli i løpe av vinteren?

jeg lærte meg 720, backflip og sideflip første året på twintip (hadde stått på snowboard før)


Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107074 15/12/2009 8:24 AM
Registrert: May 2011
Innlegg: 198
Dalla Offline OP
Tørr bak øra
OP Offline
Tørr bak øra
Registrert: May 2011
Innlegg: 198

Ikke værst! Hadde jeg lært alt det ville jeg vært fornøyd. Hva gjorde du for å klare det da?:)


inline
Dalla #107075 15/12/2009 12:56 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 26
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: May 2011
Innlegg: 26

jeg ble sikker på 360 og switch 360 på inline først smile


 
 
Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107076 15/12/2009 2:08 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 198
Dalla Offline OP
Tørr bak øra
OP Offline
Tørr bak øra
Registrert: May 2011
Innlegg: 198

brukte du lang tid på å lære deg det da? smile


Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107077 15/12/2009 3:19 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 325
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: May 2011
Innlegg: 325

jeg innrømmer at jeg hadde prøvd slalomski et par ganger før, så jeg hadde kontroll liksom, jeg kunne også 360 må veldig små hopp. første gangen i trekke skulle jeg prøve 360 med litt brede bein, siden jeg bare har hatt samlet før... helt uten vilje landet jeg 540, men den var alt annet en steezy... litt etterpå,kanskje 4-5 uker lærte jeg meg backflip, som var overraskende lett... litt ut i sesongen lærte jeg meg 3 og 5 med grabs, så lærte jeg meg 720 ( har ikke klart det med grab enda)... rett før sommeren lærte jeg meg sideflip, som heller ikke var særlig vanskeli... om sommeren var jeg på fonna, men hadde sykt vondt i leggen, så det gikk mest i 3ere me graps å litt sånn, lærte meg bare switch 5... resten av sommeren og helt til nå, har jeg railet syyykt mye på sommerrail, og blitt mye bedre på rails laugh


Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107078 15/12/2009 8:26 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 198
Dalla Offline OP
Tørr bak øra
OP Offline
Tørr bak øra
Registrert: May 2011
Innlegg: 198

Imponerende! smile hvordan begynte du med backflipen? Gleder meg veldig til snøen kommer! så synd med det klimaet vi har, hadde det vært normalt ville snøen vært her for lenge siden!


Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107079 15/12/2009 9:17 PM
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 293
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 293

Sitat Dalla:funker det med en sånn liten trampoline der du tar springfart og lander på madrass? har det i gymsalen smile Hvilke triks kan man ta der da?

Frontflip 360 div. grabber misty osv


Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107080 15/12/2009 9:25 PM
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 293
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 293

Jeg er livredd for å spinne på store hopp! Noen tips?


Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107081 15/12/2009 9:25 PM
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 293
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 293

Jeg er livredd for å spinne på store hopp! Noen tips?


 
 
Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107082 15/12/2009 9:45 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 229
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: May 2011
Innlegg: 229

Sitat Dalla:Imponerende! smile hvordan begynte du med backflipen? Gleder meg veldig til snøen kommer! så synd med det klimaet vi har, hadde det vært normalt ville snøen vært her for lenge siden!

Hvem har sagt at snøen ikke er her?Har kjørt ski på norsk natursnø i en mnd nå wink


Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107083 15/12/2009 9:50 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 198
Dalla Offline OP
Tørr bak øra
OP Offline
Tørr bak øra
Registrert: May 2011
Innlegg: 198

d kommer jo an på hvor du bor da så klart smile jeg går på skole i telemark men bor i trøndelag! Ikke no snø i heletatt i nærheten av meg..


Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107084 15/12/2009 10:35 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 325
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: May 2011
Innlegg: 325

Sitat Dalla:Imponerende! smile hvordan begynte du med backflipen? Gleder meg veldig til snøen kommer! så synd med det klimaet vi har, hadde det vært normalt ville snøen vært her for lenge siden!

en kompis prøvde det før meg, så sa han at det var drit enkelt, hoppet var bare en bratt kul, ikke stort i det hele tatt, og jeg kom rundt første gang. det viktigste med backflip er at du må være oppreist når du kaster deg bakover, viss du sitter litt nede på huk, slår du hodet på hoppanten :S viss du begynner på et hopp med en del sprett, vil det ikke føles så skummelt wink


Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107085 15/12/2009 10:37 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 325
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: May 2011
Innlegg: 325

Sitat Jonasthejibber:Jeg er livredd for å spinne på store hopp! Noen tips?

viss du har roen på spins ellers, blir det ikke noe stort problem, bare begynn gradvis på større og større hopp =D


Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107086 15/12/2009 10:54 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 198
Dalla Offline OP
Tørr bak øra
OP Offline
Tørr bak øra
Registrert: May 2011
Innlegg: 198

Det tror jeg og. Og om du først kommer til landingsplassen så er det ikke så farlig om du faller, tror jeg da. for da er bakken så bratt at det ikke blir så ille


Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107087 15/12/2009 11:12 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 325
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: May 2011
Innlegg: 325

må ikke tro at du knekker noe uansett viss du faller, har landa mange ganger rett på ryggen, siden eller magen på store hopp, har ikke fått noen varige skader, mister bare pusten osv wink


 
 
Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107088 15/12/2009 11:49 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 198
Dalla Offline OP
Tørr bak øra
OP Offline
Tørr bak øra
Registrert: May 2011
Innlegg: 198

En fallteknikk jeg har lært er at hvis en faller så må man være slapp i kroppen, da knekker i allefall ikke beina i kroppen så lett smile


Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107089 16/12/2009 11:52 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 307
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: May 2011
Innlegg: 307

jeg skulle ta sw 540, tok 450, kræsj i bakken, og skulderen var ute av ledd. og det var i januar! så da mistet jeg resten av sesongen. anbefales ikke å skade seg sånn!


Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107090 17/12/2009 8:25 AM
Registrert: May 2011
Innlegg: 325
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: May 2011
Innlegg: 325

Sitat raggjib:jeg skulle ta sw 540, tok 450, kræsj i bakken, og skulderen var ute av ledd. og det var i januar! så da mistet jeg resten av sesongen. anbefales ikke å skade seg sånn!

mistet du hele sesongen fordi du fikk skulderen ut av ledd? shocked


jøss
Dalla #107091 17/12/2009 8:46 AM
Registrert: May 2011
Innlegg: 28
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: May 2011
Innlegg: 28

Sitat Anders.Sletten:<blockquote><p>Sitat raggjib:jeg skulle ta sw 540, tok 450, kræsj i bakken, og skulderen var ute av ledd. og det var i januar! så da mistet jeg resten av sesongen. anbefales ikke å skade seg sånn!

</p>

mistet du hele sesongen fordi du fikk skulderen ut av ledd? shocked


</blockquote>

jøss, det var imponerende ja! hehe!


Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107092 17/12/2009 9:28 AM
Registrert: Oct 2014
Innlegg: 331
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: Oct 2014
Innlegg: 331

du bør klare det på to forsøk ellers ville jeg gidd opp!

satte 7 safty etter 2 dager , men jibbere suger jo , dere er kunn wannebe!


Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107093 17/12/2009 10:31 AM
Registrert: Oct 2014
Innlegg: 331
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: Oct 2014
Innlegg: 331

eg kødda! det er normalt å bruke en sesong kanskje men skal i kke mye til for å klare det raskere wink


 
 
Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107094 17/12/2009 1:01 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 307
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: May 2011
Innlegg: 307

Det er helt sant, kræsja i slutten av januar, også brukte jeg resten av sesongen til å gå til fysioterapeut og trene opp igjen skulderen, så fikk ikke kjørt ordentlig å ski før Juvass, om sommeren. kunne jo selvfølgelig kjøre etter noen uker, men kunne ikke dra på, for sjansen for å få den ut av ledd igjen var veldig stor! så det er litt kjipt. og hvis dere vil minimere sjansen for å få knær/skuldrer ut av ledd og miste ski muligheter, så er det en kjempeide å dra på treningsstudio ganske ofte og bare trene hele kroppen. da er det mindre sjanse for at det skjer!


Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107095 17/12/2009 1:08 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 198
Dalla Offline OP
Tørr bak øra
OP Offline
Tørr bak øra
Registrert: May 2011
Innlegg: 198

Jeg syntes ikke det var noe rart at du mistet hele sessongen pga skulderen ut av ledd. Du kan jo stå på ski timen etter du har fått den på plass, men det vil gjøre veldig vondt og sjansen for at det skjer igjen er stor!

Jeg har trent i snart 2 år i treningsstudio, var kjempespinkel da jeg startet,mens nå er jeg ganske stor av muskelmasse og tror det skal minimere sjansen for å få skulderen ut av ledd drastisk!


Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107096 17/12/2009 5:28 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 325
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: May 2011
Innlegg: 325

litt kjipt å tenke på at du mistet hele sesongen av skulderen ut av ledd, mens de andre som får skulderen ut av ledd er friske ijen etter max en uke :razz


Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107097 17/12/2009 6:11 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 307
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: May 2011
Innlegg: 307

jammen man kan kjøre igjen etter kort tid, men hvis man får den ut av ledd igjen, så er det veldig stor sjangs for at det ikke går ann å fikse det, og da kan den gå ut av ledd bare du sover. så i følge fysioterapeuten kunne jeg ikke gå stort før etter seks måneder.


Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107098 17/12/2009 6:46 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 325
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: May 2011
Innlegg: 325

var liksom det.......


Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107099 18/12/2009 11:06 AM
Registrert: May 2011
Innlegg: 198
Dalla Offline OP
Tørr bak øra
OP Offline
Tørr bak øra
Registrert: May 2011
Innlegg: 198

å få skuldra ut av ledd er en ting, men en kompis av meg fikk hofta ut av ledd, det må være helt forferdelig! Tror det skal være værre enn å brekke et bein!


Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107100 19/12/2009 1:19 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 41
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: May 2011
Innlegg: 41

Har brukket begge beina 2 ganger på twintip. Alle gangene var i ankel/legg området. Stram støvlene, ikke veldig chill, men ikke mye mere chill å vri beinet 180 i støvlen.


Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107101 19/12/2009 2:47 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 198
Dalla Offline OP
Tørr bak øra
OP Offline
Tørr bak øra
Registrert: May 2011
Innlegg: 198

Hvor vondt er det å brekke et bein? har aldri gjort det jeg. Kan det sammenlignes med noe?


Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107102 19/12/2009 3:09 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 41
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: May 2011
Innlegg: 41

Må huske at dette kommer veldig ann på hvor du brekker det. Slik jeg kjente det alle gangen var at jeg kom på et hopp o.l. og skulle lande i løssnø. Da stopper du litt opp og beinet kan fort vrikkes i støvlen vis den ikke er stram nok. Jeg hoppet å landet og ble slengt framover. Jeg greide å vri beinet inni støvlen. Jeg har hørt at beinet har brukket alle gangene så de 2 sist gangen har jeg aldri vært i tvil. Som oftest kjenner du ikke noe før 5 sek, så ofte er det vanlig å få lættiz (dette kan ofte skje vis du er redd for at noe har skjedd) også kommer painen. Noen ganger så kan du ha vondt på andre siden av beinet enn der det hadde brukket. Du kan kjenne blodet pumpe noe veldig og du kjennes som alt blodet i kroppen bare trøkkes på det stedet. Det gjør ganske vondt. Har fått noen tårer i øyne hver gang. Ofte bedre vis du får løftet beinet opp med en gang.


Re: Hvor lang tid vil det ta?
Dalla #107103 19/12/2009 8:09 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 65
Medlem
Offline
Medlem
Registrert: May 2011
Innlegg: 65

blir trist når jeg leser dette :-(

jeg begynte å stå twintip i januar, fikk ikke stått veldig mye, men fikk til EN 360 mute.

folk som har klart 720 og varierte flips på en sesong er syke :-)


Side 1 av 2 1 2

Mest lest på FRIFLYT.NO
Fri Flyt utgis av Fri Flyt AS | Postboks 4767 Nydalen, 0421 Oslo | Tlf: 22 04 46 00
Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Redaktør: Henning Reinton | Nettredaktør: Tore Meirik
Salgssjef Fri Flyt AS: Alexander Hagen | Salgskonsulent: Magnus Utkilen | Prosjektleder: Lisa Kvålshaugen Bjærum
Daglig leder: Audun Holmøy Røhrt | Nettsiden er utviklet av Fri Flyt Byrå