Friflyt forum Ski Sliter med å lande 360en. trenger hjelp..

Hei. Som tittlen sier så har jeg problemer med å lande en 360 jed kommer meg irundt men jeg lander en mellomting av på beina og på ryggen, så jeg lurer på om noen har noen tips til hvordan jeg lander på beina, og ikke på ryggen.

Takker for svar!!

Hvis du ser litt ned mens du begynner å spinne er det lett å komme bakpå i rotasjonene. Prøv løft blikket litt, så kan det være det hjelper. Men nå vet jeg ikke om du allerede gjør dette da, men det var ett tips jeg fikk da jeg skulle lære 360.

Skal Prøve det imårra

det jeg gjorde på starten var at jeg fokuserte litt for mye på å spinne. Løsriv deg litt ifra den tanken på at du må kjappe deg rundt, og ikke minst, ta en breiere beinstilling, mye mer stabilt. Dette fungerte for meg i alle fall...

Lykke litt, null stress:wink

Prøv å få frem skulderen.. Det vil si, rotasjon med klokka, venstre skulder frem og ned. Dette gleder i det minste hvis det er en del kick i hoppet.

la meg si det slik. gjorde samme feilen i starten selv. tenkte for mye på selve rotasjonen at jeg ble stressa og ikke klarte fokusere.

så så jeg det etterhvert slik inni hodet mitt.

kjør inn mot hoppet med brede stands. ha en avstand med beina omtrent som din egen skulderbredde.så kan det i starten være lurt å dele opp otasjonen i flere biter . det vil si, du skal ta 360.... tenk deg da at det første du skal konsentrere deg om er å være ferdig med en 180 omtrent på toppen av svevet (eller, du skal være ferdig med 180 halvveis i svevet) fori i starten er det lurt å ikke tenke på alt du skal gjøre med en gang, fordi da blir du stressa... tenk, ferdig med 180 i midten av svevet først.

så vil neste 180 komme veldig lett..

eller, du sier du lander mye bakpå. ser du ned i bakken mens du roterer da? isåfall, ikke gjør det.. konsentrer deg ikke altfor mye om landingen, den vet du omtrent når kommer, konsentrer deg om svevet, om å rotere ferdig innen landingen kommer.

hehe , sykt dårlig forklart, men prøv det ut, lykke til a!