Friflyt forum Ski Rotasjon

Hei, jeg er en gutt på 13 år som begyner å slitte med å få fin rotasjon å få tak i grabb under vesis i rotasjonen.Kan noen gi meg noen tips?:razz

Hei, jeg er en gutt på 13 år som begyner å sliter med å få fin rotasjon å få tak i grabb under veis i rotasjonen.Kan noen gi meg noen tips?

kjør inn mot hoppet med litt bøy i knærne.ha en beinbredde på ca en skulderbredde når du nærmer deg.når du hopper, satser du i tillegg til at du løfter opp beina opp og inn mot hverandre. (du krøker deg litt sammen på en måte)

når du har gjort det endel, blir det med en gang lettere å slenge inn en grab (fordi du allerede har beina bøyd og derfor lettere kan rekke ned til skia)

lykke til, si ifra hvis du ikke forstod noe

Ossen får folk til å spinne så jævla fort :S

man bare trener så lærer man seg å spinne fort

du pinner fort ved bl.a å komme inn med litt brede bein og kaste armer/bein omm mot kroppen rett etter du flyr over hoppkanten. er bare å kaste seg rundt. må nesten bare prøve og øve selv. du vil skjønne det