det der.. har kronisk benhinnebetennelse selv. Men det går fint å holde det i sjakk, om du er flink til å tøye skikkelig. Tøy både lange og korte leggmuskel, dvs. tøy leggen med både strakt og bøyd kne. Hold leeeenge når du tøyer.Og du kan trene opp, ved å trene statisk i trapp, stå og holde opp og nede i trinnene.Det kan hjelpe med en kur Brexidol e.l. for å få bort betennelsen. Massasje bør også hjelpe.Lykke til!!!