Jeg sliter litt på rails, detter bare bakover etter jeg har kommet en 3-4 m så har noen no tips?
og prøv..
du kan også prøve å stå litt breibeint
breibeint (som over her)..ikke vær stiv i kroppen, vær av slappa + at du må ha troa på at du greier det
Bøy i knærne og vekta på framskien.Lurt å lande med railen rett under støvelen også.
Du må tenke at du klarer det eller så kan du gå å gjøre noe annet. len deg litt mere framover enn bakover. stå med brede ben å å se på enden av railen. prøv de små først. så er det bare å øve å øve å øve å øve å øve. Lykke Til
se på enden av railen og ikke rett ned!! lykke til!
men stå litt bredbeint prøv deg litt frem på plast og metall
Prøv å lene deg frampå og holde tyngden framover... Ellers er det bare å øve seg...
viktigst av alt øv,øv og atter øv
at du ikke ligger for langt bakpå.....
lande 90 grader. Mange (sånn som meg) som feiger ut og ikke lander helt 90 grader. Da sklir du bare av railen..