Både hjelm og ryggplate er viktig! En venninne av meg fikk en brist i ryggvirvelen og hjernerystelse da hun falt kraftig på en big jump. Hun hadde så sinnsykt store smerter at hver gang hun prøvde å stå svimte hun av. Måtte gå med en korsett i 3 måneder, det er ikke å ambefale. Hun var forresten sinnsykt heldig at hun ikke brakk ryggvirvelen da ville hun muligens vært lam resten av livet. Så BRUK ryggplate og hjelm!!!