Har sliti mye med det samme. Som han over her skriver så kan det være lurt å endre litt på spenningen, slik at leggen treffer et ulike steder i støvelen. Ikke samme sted hele tiden! Massasje hjelper også. Bruk litt tid når du sitter foran tv'en f.eks. Massasjen skal foregå på tvers av muskelfibrene (dvs. på "kortsiden"), det gir best effekt. Det hjelper bra for meg hvertfall. Ellers må du ta pauser i dager (kanskje uker) hvis det blir skikkelig ille, du vil definitivt ikke ha kronisk beinhinnebetennelse. Helt j***** å bli kvitt!
