Registrer bruker Logg Inn

Friflyt forum Ski Trening.

Print tråd

... Lf.elStaD^ #68310 30/11/2006 3:13 PM
Registrert: May 2011 Innlegg: 211 pinch Entusiast
pinch Entusiast Registrert: May 2011 Innlegg: 211	Knebøy, markløft, chins (opptrekk) og balangse trening... Sterk kjernemuskelatur tåle mer juling i tillfellet uhellet er ute..

Hele tråden
Emne	Av	Lagt inn
Trening.	Lf.elStaD^	29/11/2006 10:41 PM
Knebøy	Jonne-	30/11/2006 2:29 PM
Knebøy	Odd Tokle Sæbø	30/11/2006 3:09 PM
...	pinch	30/11/2006 3:13 PM
Trening	sovute	30/11/2006 4:40 PM
...	Stalin	30/11/2006 7:03 PM
Trener	Eyv_ind	30/11/2006 7:09 PM
Stablingserings musklene	Nora	30/11/2006 11:08 PM

Mest lest på FRIFLYT.NO

fjell og kart med rÃ¸dt omrÃ¥de

Steinras på Skarfjell

Når et agurk-fenomen kveler Innerdalen

KOMMENTAR: Det er voldsom uflaks for turist-næringslivet i Innerdalen at den nordvestlige utløperen på det legendariske ...

GaldhÃ¸piggen i nydelig solvÃ¦r

Flere går usikret på Styggebrean

Sterk advarsel mot usikret brevandring - svært risikabelt

Flere enn før brevandrer uten tau i Jotunheimen, ifølge Visit Jotunheimen. Det er de tydelige på at de ikke ønsker noe a...

Benjamin Forthun

Satte uoffisiell verdensrekord - 112 meter over iskaldt vann

Benjamin Forthun måtte prøve tre år på rad før han sto tørt på andre siden av dammen på Folgefonna. Nå hevder han verden...

Hva er randonee?

Vil du gå dine første toppturer, men er usikker på hva du trenger for å starte? Her er en god guide for nybegynnere som ...

Tomas Olsson Tormod Granheim dokumentar

De nervepirrende sekundene:

Falt på verst tenkelig tidspunkt

30-åringen forsøkte seg på bragden å skulle kjøre ski ned Mount Everest. Her forteller han om den dramatiske hendelsen, ...

85 til 100 millimeter midtbredde

Toppturski med mellom 85 og 100 millimeter midtbredde er nok til å flyte bra i pudder og myk snø, samtidig som vekten er...