Forside
Snikksnakk
Ski
Snowboard
Sykkel
Klatring
Surf
Kite
Wake
Padling
Forside
Snikksnakk
Ski
Snowboard
Sykkel
Klatring
Surf
Kite
Wake
Padling
Forum Kalender Aktive tråder
Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd
Langrenntips ønskes!
#61993 04/02/2008 9:55 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 2
Rosa SWIX Offline OP
Nytt medlem
OP Offline
Rosa SWIX
Nytt medlem
Registrert: May 2011
Innlegg: 2

To venninner ønsker tips og assistanse i langrennssporet. Ikke nybegynnere, gikk tre mil lørdag, men ønsker å heve nivået. Noen som kan hjelpe? Kanskje fordel med litt tålmodighet :)Bor i Oslo. Send gjerne mail: skihjelp@gmail.com
Re: Langrenntips ønskes!
Rosa SWIX #61994 05/02/2008 4:29 PM
Registrert: Oct 2014
Innlegg: 86
erikeb Offline
Medlem
Offline
erikeb
Medlem
Registrert: Oct 2014
Innlegg: 86

Mener du da angående teknikk? Eller utstyr?
Re: Langrenntips ønskes!
Rosa SWIX #61995 05/02/2008 5:09 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 2
Rosa SWIX Offline OP
Nytt medlem
OP Offline
Rosa SWIX
Nytt medlem
Registrert: May 2011
Innlegg: 2

Mener angående teknikk smile
Dette høres veldig useriøst ut
Rosa SWIX #61996 05/02/2008 5:31 PM
Registrert: Nov 2015
Innlegg: 1,658
Animal Offline
Ivrig
Offline
Animal
Ivrig
Registrert: Nov 2015
Innlegg: 1,658

"Langrenntips angående teknikk på nettet" ?

Meld dere inn i et idrettslag som driver med langrenn :wink
Re: Langrenntips ønskes!
Rosa SWIX #61997 05/02/2008 7:12 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 86
nik_ken Offline
Medlem
Offline
nik_ken
Medlem
Registrert: May 2011
Innlegg: 86

Kanskje en fordel å poste dette på riktig sted? Ser en stor forskjell på langrenn og jibbing!
Til N|kkEN
Rosa SWIX #61998 05/02/2008 7:19 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 91
Jooon Offline
Medlem
Offline
Jooon
Medlem
Registrert: May 2011
Innlegg: 91

syntes du? :P

er det ikke bare å gå og gå da? bruk den lilla boksen hvis blå ikke funker... jeg vet ikke...
 
 
lit på feil sted kansje
Rosa SWIX #61999 05/02/2008 7:58 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 180
»fantorangen« Offline
Tørr bak øra
Offline
»fantorangen«
Tørr bak øra
Registrert: May 2011
Innlegg: 180

for det første må du kansje legge inn dette innleget på riktig forum sted. meld dere på ski kurs for nybegynere eller viderekomende:twisted:twisted:twisted
langrenn.com
Rosa SWIX #62000 06/02/2008 10:49 AM
Registrert: May 2011
Innlegg: 222
Toppturfrelst Offline
Entusiast
Offline
Toppturfrelst
Entusiast
Registrert: May 2011
Innlegg: 222

det er riktig side å spørre på.

http://www.langrenn.com/
Det beste tipset
Rosa SWIX #62001 06/02/2008 8:54 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 2
karamboe Offline
Nytt medlem
Offline
karamboe
Nytt medlem
Registrert: May 2011
Innlegg: 2

:grin Her skal du faktisk få et glimrende tips.

Gå mye uten staver. Gjelder både klassisk og skøyting. Da får du bedre tyngdeoverføring og balanse. Samtidig får du bedre fraspark i klassisk.

Prøv og se...
tips
Rosa SWIX #62002 07/02/2008 4:06 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 26
Stein-HarD Offline
Fersking
Offline
Stein-HarD
Fersking
Registrert: May 2011
Innlegg: 26

Få fram hofta
Re: Langrenntips ønskes!
Rosa SWIX #62003 08/02/2008 3:18 PM
Registrert: May 2011
Innlegg: 87
Varde Offline
Medlem
Offline
Varde
Medlem
Registrert: May 2011
Innlegg: 87

Først og fremst så må skiene preppes med alpinvoks for å få best gli forover og bakover,deretter er det diaginalgang opp en fin jævlig bratt bakke noen ganger slik at de parkerer skiene for godt,sand strøes i sporet når de skal ned.Tror jeg har fått med alt..he he.

Forumregler · Sett alle som lest Fri Flyt forum · · Friflyt forum
Mest lest på FRIFLYT.NO
+
Jente med langt hår og grønne klær
Vant u18-verdenscupen
Vilja (16) er verdens beste
Vilja Wåge (16) fra Stavanger er så god på ski at hun vant u18-verdenscupen i frikjøring selv om hun kjørte seg bort i t...
+
Skredeksperten:
Skredeksperten: - Jeg kan det ikke
Markus Landrø har skrevet lærebøker, tatt doktorgrad og viet hele livet sitt til å forstå snøskred. Likevel sier han det...
+
kar med ski på skuldra
Sivert Uttakleiv fra Harstad
Norsk 16-åring imponerte i nordisk mesterskap
Sivert Uttakleiv (16) fra Harstad parkerte flere verdensstjerner i torsdagens finale i nordisk mesterskap i frikjøring i...
+
Hva er randonee?
Randonee
Vil du gå dine første toppturer, men er usikker på hva du trenger for å starte? Her er en god guide for nybegynnere som ...
+
Klarsignal fra Vegvesenet
Stryn Sommerskisenter åpner tidligere
Gode snøforhold og tidlig klarsignal fra Vegvesenet gir håp om lengre sesong for Stryn Sommerskisenter. ...
Skisenter konkurs
Bjorli konkurs:- Voldsom markedsvikt
Bjorli skisenter har gjeld på 40 millioner kroner og måtte kaste inn håndkleet....
Fri Flyt abonnement
Bestill abonnement

Populære forum

Skiprat
Småprat om alt mulig

Om friflytforum.no

friflytforum.no er en møteplass for skikjørere. Still spørsmål og bidra til å hjelpe andre.


Alt om ditt abonnement
Les Fri Flyt som emagasin
Bestill bøker og billetter


PERSONVERN

Personvernerklæring
Vi bruker cookies.
Informasjonskapsler

Kontakt

Fri Flyt AS
Postboks 4767 Nydalen,
0421 Oslo

KUNDESERVICE 

Kontakt oss

Vi svarer raskt på mail.

 

NYHETSBREV

Meld deg på


ANNONSERE

Effektiv og rimelig markedsføring
Case og kundereferanser
Fri Flyt utgis av Fri Flyt AS | Postboks 4767 Nydalen, 0421 Oslo | Tlf: 22 04 46 00
Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Redaktør: Henning Reinton | Nettredaktør: Tore Meirik
Salgssjef Fri Flyt AS: Alexander Hagen | Salgskonsulent: Magnus Utkilen | Prosjektleder: Lisa Kvålshaugen Bjærum
Daglig leder: Audun Holmøy Røhrt | Nettsiden er utviklet av Fri Flyt Byrå