Skaff deg et balansebrett.(et slikt rundt brett med en kule under). Det fungerer veldig bra for meg. Jeg skadet korsbånd og leddbånd sist vinter. I steden for operasjon, har jeg med god hjelp fra en dyktig fysioterapaut klart å trene opp kneet slik at jeg nå er tilbake på ski. Dette er takket være mye trening på balansebrettet. Jeg trener stort sett daglig på brettet. Dette er en trening som kan anbefales. Også som forebyggende. Sterke knær = mindre skader.
