Velger å støtte kraftig opp om det Snomann såvidt nevner, tren: Stabiliserende, stabiliserende, stabiliserende! Dette vil hjelpe på både teknikk, balanse, og skadeforebyggende. Buldring krever at du ikke bare har med de store muskelgruppene, men også kan avlaste og støtte opp ved hjelp av stabiliserende muskulatur. Bruk manualer fremfor apparater, og tren i Redcord ("terapimaster"). Mer eller mindre alle øvelsene nevnt over her kan fint kjøres i terapimaster, både som variasjon og i et fast treningsprogram. Her ligger det mange treningsprogram og ideer: http://www.redcord.no/videolist.aspx?m=307 Viktigst av alt: Finn den treningsmetoden som er motiverende og gøy, så blir det mye lettere å gjennomføre den :wink
