Registrer bruker Logg Inn

Friflyt forum Klatring Trening

Print tråd

sv trening Diablo #5516 06/12/2009 10:10 PM
Registrert: Oct 2011 Innlegg: 60 Lessiis Medlem
Lessiis Medlem Registrert: Oct 2011 Innlegg: 60	ulike øvelser for trening- pullups- pushups- neddrag med bredt/smalt grep- benkpress- markløft- butterfly...- mage og rygg øvelser- balanse, koordinasjon en start vertfall!

Hele tråden
Emne	Av	Lagt inn
Trening	Diablo	27/11/2009 11:22 PM
sv trening	Lessiis	06/12/2009 10:10 PM
SV:	Lendur	07/12/2009 11:37 PM
Re: Trening	Diablo	07/12/2009 11:52 PM
SV:	Lendur	08/12/2009 12:39 AM
Olympiatoppen har masse øvelser	Snømann	08/12/2009 5:16 PM
Re: Trening	Tæff	08/12/2009 7:12 PM
Maks styrke	Snømann	08/12/2009 11:40 PM
Re: Trening	mr hagen	09/12/2009 12:12 AM
Re: Trening	Ingvild	14/12/2009 6:51 PM
svar	ewling	30/12/2009 12:34 PM
Re: Trening	tutte	27/02/2010 11:48 PM

Mest lest på FRIFLYT.NO

Folgefonna skisenter 2025

Heiskollapsen på Fonna

Staten peker på kommunen som ansvarlig

Kllima- og miljødepartementet mener kommunen må ta ansvar for å fjerne skiheisen på Folgefonna. ...

skijenter i chamonix

Drømmen om sesong i Alpene, Canada og Japan:

Drømmen om å gjøre «sesong»

Tre skibomser gir deg sine tips og triks for en vinter i Chamonix, Revelstoke eller Japan....

Ny fartsrekord på Norges 2000-metere

Ny rekord på alle Norges 2000-metere

Fredrik Sträng hadde planlagt å bruke ett helt år. Men allerede etter tolv dager hadde den svenske fjellklatreren rukket...

Vilde Fimreite

Chamonix for skibomser: do?s & don?ts

Skal du bomse i Chamonix? Her er valgene som gjør at du sparer penger og får flere gode skidager....

Hva er randonee?

Vil du gå dine første toppturer, men er usikker på hva du trenger for å starte? Her er en god guide for nybegynnere som ...

Japan for skibomser: do?s & don?ts

Japan belønner planlegging: slik velger du område, håndterer venstrekjøring og unngår patrulje?smell....