Jeg kjenner klatrere som klatrer HARDT som ikke klarer mer enn to pull-ups. Med andre ord er man god teknisk trenger man lite styrke. Har man ikke teknikk kan man klatre hardt kun med styrke. Jeg tror ikke du blir god å klatre av å sitte i sofaen med gyroball for å si det slik. Jeg mener den viktigste styrketreningen er mage, rygg og balansetrening. Utover det har jeg litt tro på avlåsningsøvelser. Men det er vel likevel pump som setter begrensninger. Hvis noen har øvelser som gir relevant pump-trening er jeg interessert. Jeg har lite tro på gyroball, selv om den er morsom de første fem minuttene.
