Har brukt powerball (spin-ball) en god del. Merket stor forskjell etter to-tre uker med aktiv bruk. Kjente ikke så mye i fingrene, men det er noen som kjenner det godt der også. Hvis du fort blir sliten i underarmene anbefaler jeg virkelig å bruke powerball. Men et tips til kjøp av det: Kjøp med teller/speedmeter, blir mye mer motiverende. (Har selv klart å komme opp i 12 904).
Andre tips til fingrene:Push-ups på fingertuppene.Hang-ups med fingertak. En liten ball å klemme på. (Har selv både en ball, og noen klemme-ting som jeg kjøpte på sportsbutikk).
