vet ikke om jeg er helt enig i det i dette tilfellet. hadde du vært middelmådig klatrer på 6-7 tallet hadde jeg vært helt enig i at det beste er ¨klatre masse. men når du er kommet opp på et nivå som er så høyt som det du tydeligvis er, er det viktig og trene riktig og rette deg mot svakhetene. hvis du mener fingerstyrken er dårlig er det klart at metoder som campus board, hit strips og fingerboard er gode verktøy for å øke den maksimale fingerstyrken. når det gjelder pump trening (altså anaerob utholdenhet) vil jeg anbefale knall-harde intervalløkter ved og klatre med så mye syre i armene som mulig. Og bare venne kroppen til å klatre med syre! Disse øktene er ekstremt påkjennende så hvile (hvertfall 24 timer) er viktig etter disse øktene. lykke til