hei, har hatt lingnende problem, har vært hos div leger (også på nimi) uten å få et klart svar. mine generelle tips: bruk vanlige knebeskytterer uten støtte, både fordi det er trygt og spesielt fordi det holder knæra varme, tren mye lett og tøy låra spesielt, og husk å ta tranen din, det er ikke kødd en gang
