Vanskelig å si hva som feiler kneet ditt med så lite informasjon, men en ting er ihvertfall sikkert, og det er at kneproblem og skisesong er en kjip kombinasjon!Knestøtte vil IKKE løse problemet, men heller gjøre kneet enda svakere pga den falske støtten. Det positive med en knestøtte er at den holder kneet varmt, men da vil jeg heller anbefale et ekstra lag med ull. Styrk kneet med balansetrening og lette knebøyninger på èn fot, oppretthold full bevegelighet i kneleddet. Massasje og bevegelse av kneskjellet før og etter skituren er et godt tips, og husk å være godt oppvarmet før du begir deg ut i bakken!Kiropraktor vil nok ikke kunne hjelpe deg, men prøv en fysioterapeut....
