Strekte både leddbånd og korsbånd for 6 uker siden. Er fortsatt ikke på ski. En ny "hard" belastning kan føre til at ledd/kors-bånd ev kan ryke. Opphovnet kne tyder på for stor belastning (litt hovent vil det være lenge). Tenk langsiktig (neste sesong) og belast gradvis. Det skal IKKE være vondt ved belastning. Har du det for travelt kan du måtte dra med det livet ut.