Friflyt forum Ski Temperaturgrenser for topptur

Enkelt spørsmål: Hva er grensen for hvor kaldt det kan være før man legger ut på topptur? Når bør man heller holde seg hjemme? -15, -20, -25, -30?

Jeg er usikker på hva som er for kaldt, men jeg vet ihvertfall at kald luft i lungene ikke er helt gunstig. Derfor bør du ihvertfall passe på å holde halsen varm, og ha noe foran munnen. Da får du varmet opp luften litt mer før den når lungene.

-30 er ikke noe problem uten vind, da er det som oftest veldig fint vær og vakkert ute, du kan høre det knirker i snøen, mens alt annet ellers er stille. Lavere temperaturer setter selvsagt større krav til hva du tar med av utstyr (fjellduker/nødduker, isolasjonsplagg, varm drikke, ekstra luer og votter, osv). Ved -30 bør man f.eks. gjerne ha med et par gode soveposer som man kan pakke noen inn i om de skulle skade seg (da de ellers vil fryse ihjel før dere kan få hjelp/frakte dem ned).

 -30 med vind derimot er et helvete der kulden kommer inn alle skjøter og glipper og frostskader oppstår veldig fort. Vurder etter hvor mye vind det er. Ved mye vind vill det være for kaldt og for stor risiko for frostskader ved -15 også.

Uansett vindforhold bør du skaffe deg erfaring med lavere temperaturer gradvis slik at du kjenner hvordan kroppen din fungerer i slike temperaturer, regulering av kropstemperatur, skaffer deg gode rutiner og lærer å unngå frostskader.

Edit: Angående det EJacobsen skriver: Jogging eller andre aktiviteter som skaper raskt åndedrett ved -30 (eller generelt under -15) er absolut ikke anbefalt. Pusting i normalt tempo er generelt ikke et problem. Har du astma eller andre luftveisproblemer følger ekstra forholdregler ved lavere temperaturer. Det finnes diverse løsninger for å varme opp luft før du puster den inn, men for normalt friske personer ved normalt åndedrett holder det å kle seg godt.

Hvis man starter rolig og tar seg tid til å bli god og varm går det meste mht pust (har selv tendenser til kuldeastma). Marginene er selvsagt mindre i kaldt vær...og noe man bør ta hensyn til. Jeg har gått på topptur i -30 når jeg har vært på hytta, men det er ikke noe jeg oppsøker.... (ellers et veldig bra innlegg over)

Selv så setter jeg en grense ved oppunder -15 vindstille. -15 og med litt vind nærmer det seg -20 effektive grader.

Temperaturen i mine Scarpa Skookum er ikke noe særlig å skryte av ved kaldere vær.Noe kan vel skyldes meg, da jeg kanskje produserer for mye svette på foten eller at den originale innerstøvelen ikke er av den beste kvalitet.

Ellers på kroppen har jeg ikke fryseproblemer.Varmesåler i støvlene er for meg uaktuelt å bruke da de bygger for mye opp ihvertfal i den støvelen jeg har nå.

Er det noen som vet om andre varmere innerstøvler som kan passe til skookum støvlene mine??Bruker forøvrig diverse alpinsokker på beina, ikke vanlige tennissokker.

Har vinden noen effekt på effektiv temperatur på beina?