har kjørt med et tidvis veldig dårlig kne i mange år. vært til mr og greier men dem fant ikkeno. her var jo mange gode tips:) takk folkens!

eneste jeg har god erfaring med der er som nevnt over ei knestøtte, gjerne i neopren som sitter stramt og godt. støtter opp og holder kneet varmt. dette kan faktisk også brukes forebyggende kanskje spesielt for telemark, der knærne er spesielt belastet.