Trening etter ankelskade - Ski

Print tråd

Balansebrett er tingen fjellfalk #171556 01/10/2005 9:51 AM
Registrert: May 2011 Innlegg: 78 Snoozie Medlem
Snoozie Medlem Registrert: May 2011 Innlegg: 78	Knebøy på en fot på balansebrett med sekk på ryggen inngår i mitt faste forberedelsesprogram før sesongen. Jeg har aldri knekt anklene men har slitt med gjentatte ankelvridninger og skader i leddbånd. Jeg kan bare anbefale balansebrett til alle som ønsker sterkere ankler og bedre balanse.

Hele tråden
Emne	Av	Lagt inn
Trening etter ankelskade	fjellfalk	25/09/2005 10:30 PM
Norsk Idrettsmedisinsk Institutt (NIMI)	lhs	26/09/2005 10:09 AM
Vær litt forsiktig...	eriknest	26/09/2005 12:17 PM
I tillegg...	Scramble	26/09/2005 12:33 PM
Veldig enkelt å slå opp igjen.	Der skifahrer	26/09/2005 12:41 PM
Riktig dose...	fjellfalk	26/09/2005 7:03 PM
NIMI!!!	Solbakken	29/09/2005 9:46 AM
bruk	Chris Oakley	29/09/2005 2:31 PM
Balansebrett mange ganger om dagen	fjellfalk	29/09/2005 6:31 PM
ankel skade	pij	30/09/2005 4:44 PM
akupunktur	fjellfalk	30/09/2005 11:14 PM
Balansebrett er tingen	Snoozie	01/10/2005 9:51 AM
Ankelskade, akupunktur	pij	02/10/2005 5:37 PM
til snoozie!!!!!!!!	Chris Oakley	03/10/2005 11:56 AM
Chris O	Snoozie	03/10/2005 2:40 PM
Nokre tips..	TSH	03/10/2005 3:02 PM
Det tynneste beinet med avrivning = > Osmoseskrue ++	fjellfalk	03/10/2005 6:26 PM
Fibula - Det tynneste	fjellfalk	03/10/2005 6:38 PM

Friflyt forum Ski Trening etter ankelskade