Den beste forebyggingen må vel være å aklimatisere seg etter boka, dvs som det skrives her, drikke mye, langsom øking av sovehøyden unngå å slite seg ut ol. Mine erfaringer er at når jeg ikke er uthvilt blir jeg dårlig aklimatisert. Og husk gå sakte nok!!! Man skal ta det med ro allerede på ca 2500m Stresser man i den høyden drar man det med seg videre oppover. Og ikke glem riktig pusteteknikk i samme høyde. Og dropp medisinene. Skulle du av en eller annen grunn ikke få i deg dagens dose når du kommer høyere opp har du et problem.
God tur.
