Hei!
1 meter snø i løpet av de siste dagene og vips, en skulder ute av ledd. Det er vel dette man kan kalle ekstremt dårlig timing samt en stor dose uflaks.
Jeg fikk beskjed av legen om å immobilisere 1-2 uker pga av fare for tilbakeslag. Spørsmålet er da hva som bør gjøres etter dette? Må skulderen trenes opp? Noen som har seriøse og vettuge synspunkter på dette?
Takk 
