Slet veldig med gjentatt forstuing av ankler i min tid som basketspiller. Etter en solid episode med legevakt, paragin forte, stabilisering, krykker, opptrening og redusert skisesong startet jeg med jevnlig trening på balansebrett. Etter det har alt gått så mye bedre. Balansebrett er fint fordi bedre balanse forebygger "overtråkk" samtidig som det styker muskler og leddbånd.
Lykke til med treningen.
