Den bandasjen KriM snakker om heter Tensoplast (hvis jeg ikke husker feil) du får den på apoteket. Det er en fleksibel bandasje med tape på eine sida. anbefaler ganske brei type, tror den jeg bruker er rundt 8 cm. Den er mye bedre å tilpasse foten/hælen/anklene enn vanlig sportstape og det blir ikke sånne "brettefliker" som sportstapen har tendens til å lage. anbefaler å tape et ganske stort område rundt, og i "lengderetning" av bevegelsen der gnagsåret kommer. Da unngår du at skoen får tak i kantene og ruller den til ubehagelige klumper. hvis du allerede har gnagsår før du skal ut kan du legge en tape-bit "feil vei" på innsida av tapen. Dette funker iallefall supert for meg.
compeed utgår med skyhøye kneløft..
God Tur!
