Friflyt forum Ski ekstrem smerte under føttene

haha. Dere kan vel gjette kor eg sit no. Kjempe føre med litt pudder og eg sit inne igjen. Har vert hos legen og blitt henvist til ortoped. Har og prøvd mjukere såler men til ingen nytte kan legge til at eg køyrde alpint før og med ingen problem når ein kjøyrte.

Nokon som har fleire tips før eg vert lei av telemark?

Får du i deg nok næring og spesielt drikke i forkant og underveis du er på ski? Jeg syns kroppen generelt fungerer bedre og har mindre smerter i føttene når jeg har med en flaske sportsdrikk jeg kan sutte på i heisen, i tillegg til at jeg løsner alle fire spennene for å få sirkulasjon.

Hvordan føles støvelstørrelsen ellers, hvor mye/lite plass har du til tærne? Som nevnt før her er det viktig at støvlene ikke er for store, de første dagene med nye støvler skal gjerne føles som døden, men gjerne da i hele foten/leggen, ikke bare under fotsålene. Det høres ut som du har kjørt en del med disse støvlene uten forbedring. Hvordan var fungerte det de første dagene?

Hvaslags kjørestil føler du at du har? Er du i balanse og sentrert over for- og bakfot, eller trykker du for mye den ene eller andre veien?

Kjedelig at det er på denne måten, håper du finner ut av det!!

Hei..

Hadde akkurat samme problem med mine Scarpa sko, æ fikk åsså skikkelig smerte under fotbladet...Når æ tok ut såla i innestøveln forsvant smertan helt, og har vært kanon fornøyd i flere år no :)Kjøre no uten såle i innerstøvelen, da sko blei for trang over rista og pressa for mye med såla..

Har en kompis som hadde samme problemet, fjerna såla da va smerta bort:wink

Kent`n

Har no byrja å merke smerta når eg bruker joggesko og skisko og.. gjer ikkje saken betre :P

hei! eg har samme problemet. har kjøpt nytt utstyr i år, og prøvde meg forrige helg. det var jæ... vondt. hadde tenkt meg heim igjen og gi opp heile prosjektet, men klarte å syke meg opp til å prøve litt til. det vart til at eg sto over anna kvar tur i trekket for å få igjen følelsen i beina. etter tre timer klarte eg to turer på rad, så klarte eg tre rett før trekket stengte. trur problemet ditt er det samme som eg har : plantar fascitt. har hatt vondt i fleire år, men har ikkje hatt problemer i sommer etter at eg fann ein video på youtube. gikk masse på fjellet og tøyde føttene alle veier. pluss endel øvelser heime:http://www.mobilitywod.com/2010/11/episode-77365-plantar-fasciitis.html. vanskelig dette her... du har min fulle sympati...

Jeg fikk/får smerter under føttene, og oppgjennom leggen av alle stive skisko (ikke bare mine scarpa tx-pro). På scarpaen så har har jeg tatt ut sålen fra innerskoen (motsatt av det alle andre anbefaler her...) og det hjalp veldig. Har nesten aldri smerter lengre. En kompis med Scarpa TX hadde også det problemet, og jeg tipsa om å ta ut sålen, og det hjalp for ham også.

Med alpintskoene (salomon) mine pleier jeg bare å slakke skoene helt når jeg er i heisen. Dette gjør jeg også når jeg får kramper med Scarpaen, de få gangene det skjer.

Ellers så pleier jeg ofte bare å stramme maks på toppen, og ha de to nederste spennene mindre stramt, så strammer jeg heller gradvis utover dagen.

stikk innom på surefoot, de analyserer for deg gratis og forklarer hva du trenger å gjøre. det koster ca 1900,- å få det fikset og de garanterer at det blir bra..

Takk for tips folks! Har ikkje fått prøvd dei siste forslaga om å ta ut sålen og surefoot.. men telemarksstøvelen har faktisk vorte for liten no.. fær ikkje foten oppi. Har uansett hatt 2 svært kjedelege vintrar no med 2 meniskbrot på 1 år.Så eg må nok kjøpe meg eit par nye sko te vinteren att.. Har nokon her erfaringar til årets scarpa txpro?

kamerat har masse sånne smerter, hadde det ifjor. han byttet støvler til noen som var breiere og det funket, jeg byttet fra Dalbello til Salomon SPK. men kan jo være noe annet med foten din eller støvelen. dra til en lege eller noe å få sjekket foten vis det er den som det er noe galt med? eller kanskje det er støvlene?

Drog te Ortoped ifjor, fekk nokon heilt spesial tilpassa foten.. men det funka ikkje så veldig bra.. altfor stive. Ska te Voss fhs te hausten så det hadde vore kjekt å fått fiksa det før den tid

Har rundt 35 skidager på årets sorte+oransje TX Pro, bakke/offpiste/toppturer/Stavkroa og er svært godt fornøyd Har fra før de litt stivere TX Comp 09/10 uten gåmodus som jeg nå kun bruker på dagsturer med ren bakkekjøring. Har aldri kjørt NTN på Crispi eller Garmont, men ut fra prøving i butikk har Scarpa føltes som eneste alternativ for de breie føttene mine.

Det gjør vondt noen ganger, men du vet hva tøffe telemarkere sier: "Pain is your legs gift to you and suffering is what you give them in return".

Har også fjernet sålen fra innerskoen, og det hjalp meg veldig.

Har endeleg funne ei løysing på problemet! Eit innkjøp av Scarpa EVO Shiver av utgått modell gjorde susen. Takk so mykje til dykk som har gitt nyttige tips