Friflyt forum Ski Innleggssåler i sko

Jeg ønsker egentlig å bekrefte eller avkrefte at formtilpassede innleggssåler til sko er for å støtte opp under fotsålen, for igjen å hindre vond fotsåle når den er under "press".

Jeg har en teori om at fotsålen under press blir klemt flat (fra normal mot plattfot) og at det er dette som forårsaker smerte. Eventuelt at fotsålen blir presset slik at den blir breiere, noe det ikke er plass til og at den da blir squeezet i to dimensjoner..

Jeg får selv ikke noe videre vond fot under kjøring i myke forhold og pudder, men på kunstsnø og hardt føre tar det ikke lange tiden før fotsålen roper om hjelp.

Jeg vil egentlig ikke tro at jeg pr dags dato har plass til en formtilpasset innleggssåle (av de jeg har sett som er relativt tykke), men det kan være at det er mulig å lage plass etter hvert.

Du er ganske spot on i dine antagelser. Sålene som kommer i støvlene fra produsent er generelt ikke brukbare. En standard såle fra Comformable, Superfeet ol er langt på vei å foretrekke, og funker bra for de fleste.En formstøpt såle er det beste.Uansett gir en bedre såle, bedre komfort, varme(blodomløp og bedre presisjon.Standard sålene fra disse produsentene bygger ikke mer en de sålene som kommer i skoene. Formstøpte såler gjør heller ikke nødvendigvis det.

Fotbladet blir også "smalere". Viktig å bytte såler før en blokker støvla. Intersport støper såler "billig". De har i alle fall tre tykkelser. Den tynneste passer alle uansett hvor trangt det er støvla. Men mest sannsynnelig vil du oppleve skoen større etter du får såler som holder fotbuen oppe.Jeg syntes buen holder seg veldig bra på de fra intersport. Løp og kjøp

Dersom du velger spesialtilpassede såler, er det stor forskjell på tilpassningsteknikk. Hvis du går til en sportsbutikk får du sannsynligvis typen hvor sålen tilpasses ved at foten din trykkes mot den (i ulike variasjoner). Dersom du går til en ortopedtekniker el.l. får du gjort en avstøpning eller scann av fotsålen der denne ikke er under press,og dermed en såle som støtter fotens "naturlige" form. Det siste er langt å foretrekke, og gir i tillegg til komfort, bedre kontroll. Anbefales selv om det koster!

Takk for tips.

lite tips: det går an å kjøpe tilsvarende såler på apoteker. Det er halve prisen!dog går det sikkert ikkje an å spesialtilpasse dem, men for min del gjør ein støttesåle fra apoteket virkelig nytten, kneproblemene er borte ( siden eg går med dei i arbeidssko til vanlig) -og aldri ondt i fotbladet lenger (ikkje ein gang første dag i bakken)