Sitat rin:Leg blaster er definitiv dynamisk muskulær utholdende styrketrening:wink,i forhold til f.eks max muskulær styrketrening hvor 1-3 rep max er målet.Begge deler er bra trening,men den siste krever noe mere oppvarming enn den første.(skadeforbyggende)RIN
Dette poster jeg mest for å kverrulere 
ALL trening/aktivitet som innebærer bevegelse er dynamisk. Utholdende styrketrening er selvmotsigende begrep. Man bruker jo muskler når man jogger, så da kan man like gjerne kalle det for utholdende styrketrening også.
Jeg oppfatter et uttrykk som "dynamisk muskulær utholdenhet" som et vanskelig begrep "fagfolk" har funnet på, men som likevel ikke forteller noen ting som helst! (Om du mente det ironisk, RIN, får du la mitt hjertesukk passere med et smil)
