Hei du. Jeg har stått telemark i snart 20 år, og har hatt kneproblmer i over 10 av dem. Å gi seg var aldri aktuelt.. Det som ble løsningen for meg var MBT sko! Har omtrent fiksa kneproblemene mine. Gått med MBT sko i et par år nå, og det har virkelig hjulpet, har ikke kroniske smerter lenger. I tillegg kjører jeg ofte med rhebandstøtte. Har desverre ikke funnet de perfekte knestøttene ennå, får gnagsår av det meste, men ullvarmere er bra og gnager i hvert fall ikke. Også er det godt å ha høye, stive sko, og NTN er nok ikke så dumt, har gått over selv og det er mye bedre for knærne mine i hvert fall. Føler jeg har bedre kantkontroll uten å bruke så mye kraft. Når det gjelder ski så vil jeg anbefale å skaffe et par ski som har en del innsving, vil hjelpe deg mye i telemarksvingen om de legger på rett trykk. Og selvsagt er teknikken viktig. Bruk overkroppen for det den er verdt for å komme deg rundt i svingen (bananstil med rompa ut:) og ikke vri bena og knærne for å svinge.
Lykke til med skikjøringa:)
