Hei!!Tror jeg også er i samme gata sliter med litt smerte i leddbånd eller sene på utsiden av venstre kne og på søndag var jeg på min 2. alpintur for vinteren og fikk vridning på høyre kne og da på innsiden.Kjenner nå smerte på innsiden og bak høyre kne, men har ikke vært til lege og sjekket det enda.
Noen som har en ide om hva som har skjedd med knærne mine eller???
Satser ihvertfall på å ta det litt rolig fremover og drive litt enkel balansetrening for styrking av knærne.
sliter med litt smerte i leddbånd eller sene på utsiden av venstre kne og på søndag var jeg på min 2. alpintur for vinteren og fikk vridning på høyre kne og da på innsiden.Kjenner nå smerte på innsiden og bak høyre kne, men har ikke vært til lege og sjekket det enda.
