De eneste tipsene som fungerer er:1) Hvile og/eller avlastning av beinet2) Varme og mottrykk på beinet (dette for å unngå drag på beinhinna). Neoprensokk eller teiping med sportsteip kan hjelpe.3)Betennelsesdepende midler (som Voltaren)4) OperasjonSøk på "periostitt" på nettet, så finner du sikker mye mer utfyllende info.
