Friflyt forum Ski Det perfekte fallet?

hvordan man skal gå på tryne er jo ikke akkurat en standard mal. det kommer jo ann på om man tryner i løssnø eller på et isete hopp. kjører man pudder så har man ofte sekk og da er det lett å komme frempå, nå jeg merker dette prøver jeg å bruke sekken for det den er verdt. få vekk hodet og land på sekken, begynner man å tumble må man bare være slapp til vaskemaskin effekten er borte og håpe at man ikke trffer noe hardt.da unngår man som regel brudd skader.

Tryner man derimot på et stot og hardt hopp ol, er vel det viktigste bare å innse at du kommer til å få deng, og å prøve å ikke lande på hodet. og så kan man jokke og danse samba i lufta alt man orker for å prøve å få satt beina under seg. å lande sammen krøket hjelper ofte ganske mye.

til slutt vil jeg bare si at ingvild har rett i det med CORE trening og at tøying (som forøverig er noe drit) hjelper veldig mot skader ved fall. dess bedre trent du er jo mer juling tåler du

Smerte er bare feighet som forlater kroppen!Neste gang er man mindre feig, og da gjør det mindre vondt.

Har hørt noen historier om fulle folk som kommer fra de merkeligste ting fordi de var såpass sløve at de ikke rakk å anspenne seg...Tror det kanskje ligger noe i dette, ikke at man bør være full, men prøve å ikke anstrenge seg....

Hektet i en rot under full fart i knedyp løssnøkjøring i vinter, rakk ikke akkurat å reagere særlig. Men samme hvor mye potetsekk jeg var, hjalp det ikke nevneverdig at skuldra hilset på en stein under tumultene.

Det å øve på ting så som fallteknikk vil jeg tro er en god ting, men i farta glemmer man fort det man har lært, og det tar fort en 1000 repetisjoner før en handling går på refleks/går automatisk. Jjeg ville heller satset på strategisk trening så som core.

Det var da svært... Følg det gode gamle sikkerhetsreglementet for Den Kongelige Norske Bondehær; Ved fall under utøvelse av sykling/skikjøring: Rop "hjelp, jeg faller" og fall så kontrollert til høyre. Mitt personlige tips er som alltid; ikke land på hodet.

men husker ikke hvem!

Vel, Highcamps beste: det må jo ha vært han fyren som fikk tatt 3 svinger i renna på austbotntind og tilbakela de resterende 300 høydemeterne i finfin tomahawk stil! Der var det araber flickflack og dobbel saltoer i massevis på veien nedover!- høy stil, høy intensitet og totalt ute av kontroll.

Det var rett og slett et finfint fall!

har ikke fått lest alt her, så mulig det gjentas..Men forskning viser at de som kjører og kræsjer bil i fylla -ofte får mindre skader enn de som gjør "samme" kræsjet i edru tilstand. Dette fordi kroppen er slappere og ikke så anspent...

Så ved det samme burde vel gjelde ved fall på ski.. Når jeg skjønner det går galt går alt i sakte film og så lander jeg vel egentlig veldig tilfeldig-har ingen spesiell teknikk, men burde vel kanskje ha det.

jeg tror det i mange fall vil være en stor fordel om man klarer å slappe av og ikke spenne musklene.

men det skal sies at jeg tviler sterkt på at dette er best i alle tilfeller.

og, jo mer man faller, jo bedre blir man vel til det også....!