hvordan man skal gå på tryne er jo ikke akkurat en standard mal. det kommer jo ann på om man tryner i løssnø eller på et isete hopp. kjører man pudder så har man ofte sekk og da er det lett å komme frempå, nå jeg merker dette prøver jeg å bruke sekken for det den er verdt. få vekk hodet og land på sekken, begynner man å tumble må man bare være slapp til vaskemaskin effekten er borte og håpe at man ikke trffer noe hardt.da unngår man som regel brudd skader.
Tryner man derimot på et stot og hardt hopp ol, er vel det viktigste bare å innse at du kommer til å få deng, og å prøve å ikke lande på hodet. og så kan man jokke og danse samba i lufta alt man orker for å prøve å få satt beina under seg. å lande sammen krøket hjelper ofte ganske mye.
til slutt vil jeg bare si at ingvild har rett i det med CORE trening og at tøying (som forøverig er noe drit) hjelper veldig mot skader ved fall. dess bedre trent du er jo mer juling tåler du
