Her er det bare å hive seg rundt på matter/puter og balansebrett etc for å drive aktiv CORE-trening. Takk for v fine svar :-)
Er fremdeles litt usikker på hvordan det er best å trene på selve fallteknikkene. Trampoline, matter, stuping.... judo. Her er det mage muligheter. Egentlig kunne det vært egne kurs/treningsopplegg på hvordan falle mykt/riktg på ski - og på de solide delene av kroppen. Hadde vært nyttig. Falltrening på ski i myke forhold er jo også mulig - men det er jo ikke så ofte slike forhold. De fleste faller vel egentlig for lite! - og får for lite trening på fall? Jeg detter sjelden. Er det noen som har trent aktivt på fallteknikker?
