Jeg har selv slitt av bakre korsbånd og indre leddbånd i høyre kne. Benytter en kneortose/-skinne ganske lik den du ser på følgende nettside når jeg kjører alpint: http://www.idrettsklinikken.no/hj/kneort.html.

Denne skinnen har jeg fått tak i gjennom OCH Ortopedi AS, se: http://www.och.no/.

Å få tak i noe som avlaster for vridning i kneet er veldig vanskelig. Den skinnen jeg har kan låse både for hvor mye kneet kan bøyes og for hvor strakt jeg kan strekke ut foten. Den er mye benyttet innen alpint.

En slik skinne kan du justere så foten ikke kan strekkes helt ut. Den vinkelen du da får i kneet vil gjøre sjansene for vridning mindre.

Trygdeverket dekker utgiftene til slik skinne dersom du trenger den i arbeide (+hverdag?), men ikke kun for å kunne drive idrett.

Spør gjerne dersom jeg har forklart dårlig.