* Kjør gjerne med knebeskyttere. Gjør at du våger å gå dypere på hardt føre, og holder leddene gode og varme.

* Som nevnt før: kjør noen turer uten staver, eller hold stavene sammen på tvers foran deg. HUSK å vri overkroppen MOTSATT av den veien du svinger. Da ungår du rotasjon.

Dersom du har nyere carvingski, skal du egentlig ikke kjøre med ekstremt samla bein.Noe en gammal fjellski/anorakkjører som jeg sliter med.

Ikke gi opp! Husk at når du står telemark, så er hver sving en utfordring.Kjører du på slalomski, kan du slippe unna i ganske bratte bakker bare ved å "vrikke på rompa".

Men det ser mye kulere ut med teliser når du først har lært det ;o)

Lykke til!