Deadlift eller markløft på norskt..

Iverksetter 80% av under og overkropps muskelatur..

Er en kjempeøvelse hvis man ønsker å styrke kjernemuskelatur og knær..

Men søk litt rundt inne på treningsforum.no slik at du utfører øvelsen riktig, begynn med lette vekter, og bruk magebelte... ellers den det, så er det bare å løfte ivei.